La dieta de la zona, o la dieta de la zona es un nuevo concepto revolucionario en la dieta. Se sostiene que se puede comer alimentos naturales recién preparados todos los días, y un aperitivo en equilibrio para bajar de peso. El concepto de equilibrio se extiende a lo largo de la dieta y estilo de vida de los que siguen el En el dieta de la zona, y sigue la relación de clave de 40:30:30 - que es 40% de cada comida o tentempié se compone de hidratos de carbono, 30% de proteínas y 30% de las grasas. Este énfasis en la proteína, que es casi el doble de la media diaria de consumo de la mayoría, trabaja en principios similares como el programa de la Atkin, aunque es considerablemente menos arriesgada a través de proporcionar un equilibrio de las otras funciones esenciales en la dieta. El En la relación dieta de la zona es respaldada por los principales investigación institucional que promueve proteínas como el compuesto más eficaz en la pérdida de peso, y se integra en la idea de que un perfecto equilibrio entre todas las partes componentes de una dieta saludable es clave para perder weight.It a veces es difícil saber a quién creer. Hay tantos planes de dieta por ahí, y tantas recomendaciones de estilo de vida que están en constante propagan a través de los medios de comunicación y la Internet, es difícil saber lo que realmente funciona. El mejor consejo es ir con algo que es segura, y es algo que está demostrado que funciona realmente, como el En el plan de dieta de la zona. Con el En La dieta de la zona, no hay píldoras mágicas o recetas para el éxito, otros que la simple 40:30:30, lo que asegura un saldo diario de todos los alimentos adecuados para mantener su cuerpo marcando de forma saludable. No sólo eso, sino que cuando se combina con el ejercicio, la dieta también ayuda a aumentar la masa muscular, y también es muy bueno para el corazón y otros órganos vitales internos, por lo que es todo ventajas round.And que no tiene por qué ser caro. Usted puede comprar los alimentos en cualquier tienda de comestibles, e incluso ir de compras como de costumbre, siempre que cada comida es dentro de estas proporciones. Aunque hay ciertas restricciones, y no es una buena idea para seguir cargarse de chocolate y azúcares, siempre y cuando usted sigue la relación de orientación y se adhieren a montones de bebida de agua, usted comenzará a ver los efectos del seguro y saludable la pérdida de peso en ningún momento a all.To ver los efectos máximos, es bueno para combinar este programa nutricional equilibrada con ejercicio equilibrado. Parte de la luz de actividad moderada es suficiente para derretir la grasa, y siempre se adhieren a la dieta de la zona En El, que sin duda ver los resultados. ¿Por qué no trate de caminar en el parque con los amigos, o un ciclo lento para trabajar? Hay tantas estilo de vida barato y rentable cambios que puede hacer para equilibrar su salud y su dieta, y usted no tiene que desembolsar grandes cantidades de dinero para la última moda o por cualquier equipo de ejercicio. Solo vive tu vida en un equilibrio, con el ejercicio proporcional al descanso, carbohidratos proporcionales a las grasas a las proteínas, y pronto verás los efectos de su estilo de vida más saludable del cuerpo de usar.