Su metabolismo tiene mucho que ver con su tiroides, cualquier mal funcionamiento o una enfermedad que afecta a esta zona puede hacer que usted tenga problemas en el metabolismo que conduce a un problema drástico con su peso? Es posible que sea el aumento de peso, perder peso, o puede encontrar que perder peso es más difícil de lo que usual.Those planificar dietas no toman en cuenta la forma en la tiroides y el metabolismo pueden afectar a su programa de pérdida de peso. La mayoría de los expertos e incluso los medios de comunicación en general, recomendamos que la mejor manera de perder peso es cortado calories.Those con una condición llamada hipertiroidismo sufren de una tiroides hiperactiva que lleva a una de ellas con su metabolismo por las nubes. Si este es el caso, entonces probablemente va a perder peso rápido, que es un buen pensamiento para alguien que desea perder peso. Sin embargo, en realidad esto puede ser peligroso para la salud para bajar de peso demasiado rápido, ya que se podía ver desde programas como "The Biggest Loser" .Aside de las dificultades médicas tal enfermedad trae, también se dará cuenta de los problemas de peso como resultado. Estas personas tienen problemas para mantener el peso y pueden notar debilidad y abultamiento de los ojos. Esta enfermedad puede necesitar un tratamiento especial por parte de los doctors.Hypothyroidism en cambio, las obras en la otra dirección? Ralentizar el metabolismo hasta que el cuerpo gana peso a un ritmo increíble. Al igual que el hipertiroidismo, hipotiroidismo provoca una debilidad general en el cuerpo. También puede necesitar un tratamiento especial y puede causar graves problemas de salud si se deja unattended.While la reducción de calorías en sí mismo puede ser muy difícil para la mayoría de la gente? Imaginar, las personas involucradas en agitación interna en el supermercado con respecto a la posibilidad de comprar esa caja adicional de dulces, algunos tienen exactamente el opuesto de problem.Instead comer demasiadas calorías? que es un problema en sí mismo, que comen muy poco calorías instead.Problem? ¿Qué problema El problema es que algunos creen que, dado que los expertos dicen que tienen que reducir las calorías, la reducción de calorías a una cantidad excesiva obtendrán mejores resultados. Por desgracia, no funciona de esa manera. Mientras que la reducción de calorías ayuda a las dietas, el consumo de calorías demasiado poco empujó el cuerpo en un modo de acumulación, el metabolismo del cuerpo disminuye para adaptarse a la menor cantidad de disposición energy.If su cuerpo entra en este modo, su cuerpo va a trabajar en tales metabolismo lento que la pérdida de peso se hace imposible. La técnica aquí debe ser reducir calorías sin el cuerpo ralentizar su metabolismo. Sólo entonces se puede perder peso convertirse easier.Another problema que puede surgir de la disminución del metabolismo es que cuando su metabolismo se ralentiza debido a una drástica reducción en el metabolismo, y luego de repente se come una buena abundante, comida, calorías llenas, que están obligados a ganar más peso debido a la mayor excedente de energy.This es la razón por una comida desequilibrada es sumamente desalentador entre aquellos que buscan perder peso. La pérdida repentina y aumento de calorías causará un desequilibrio en el propio consumo de energía que afectan directamente a deposit.Here grasa es un simple cálculo para ayudarle a obtener la cantidad correcta de calorías que se necesitan por día para que usted obtenga los nutrientes en el equilibrio correcto .First lugar, multiplique su peso en kilogramos por 30. Si sólo conoce su peso en libras, dividirlo por 2,2 para llegar a su equivalente Inglés. Dividimos este número por 30, ya que es el número de calorías que necesita para mantener su peso por libra de peso, como ejemplo, si su peso en libras es de 150, se divide por 2,2. Eso le dará una cifra de 68,18. Este es el peso en kilogramos. Multiplique esto por 30 y se llega a la cantidad de calorías que se necesita por día para mantener 150 lbs.You puede consultar a un nutricionista para ayudarle a llegar a perder peso. Al final todo se reduce a las matemáticas. Si usted consume más que su cuerpo necesita, lo almacena en forma de grasa. Ahora es probablemente un buen momento para empezar a estudiar la parte posterior de los cartons.Try comestibles para mantener su dieta en un 40% de proteínas, 25% de grasa y 35% de carbohidratos comidas a 300 calorías por comida. Extender estas comidas en un día por results.While óptima puede ser simple cálculo para obtener los números, no se olvide el hecho antes mencionado de que el cuerpo se adapta a su condición. Exponerlo a los extremos y usted puede encontrarse la obtención de resultados que nunca quiso. Consultar a un nutricionista para obtener más consejos.