anclas son las razones por las que se adhieren a cualquier comportamiento. Sus anclajes se originaron de las asociaciones de memoria repetitivos muy fuertes, que son accionados por sus cinco sentidos del oído, la vista, el olfato, el gusto y el tacto. Constantemente está siendo anclada en diferentes formas a través de tu vida. Por ejemplo, cuando escuchas cierta canción y me trae el recuerdo de una persona determinada, o un lugar en el tiempo, esto es un ancla de audio o un ancla provocada por su sentido del hearing.Have ¿Alguna vez ha conocido a alguien por primera vez y se dio cuenta de que algo en ellos que recuerda a alguien o algo más? Este es un ancla visual o un ancla provocada por su sentido de la vista. Hasta ahora todos los anclajes se han instalado en su subconsciente por otra persona o por accidente y en la mayoría de los casos ni siquiera eran conscientes de ellos. Ahora, por primera vez a través del proceso de Burris MIND /FITNESS, puede aprender a anclar una reacción o comportamiento que desea a propósito y consistentemente obtener los resultados que desean una y otra vez, hasta que se aseguró de alcanzar su peso goal.It es importante entender que su mente subconsciente puede ser activado en un comportamiento negativo anclada sin siquiera detenerse a considerar lo que está haciendo. Es este tipo de comportamiento que es responsable de sus peores hábitos alimenticios. Me refiero a este tipo de comportamiento como "Prohibido comer pensamiento." En el momento de "No pensaba que comer" su mente subconsciente ha dado ninguna consideración a lo que está haciendo y su mente consciente ni siquiera es consciente de que nada está tomando place.A buen ejemplo de esto es cuando se siente miedo, culpabilidad enojado, o aburrido. Te ves de inmediato algo de comer, incluso si usted no tiene hambre. En la mayoría de los casos va a buscar lo que usted se refiere como sus alimentos de la comodidad, lo cual es todo lo que tiene un alto contenido de azúcar, grasa o ambos. Digamos que te encuentras con una bolsa de galletas, sin ninguna duda se come uno y antes de que te des cuenta, que está comiendo toda la bolsa. En algún momento durante este ritmo de "No pensaba que comer" su mente consciente despierta a lo que está ocurriendo. Se interrumpe el trastorno por atracón y ahora junto con la sensación de miedo, culpabilidad, enojado o aburrido; usted también es probablemente un poco de náuseas. El primer pensamiento que viene a la mente es: "¿Por qué comer, que ni siquiera estaba hambre?" ¿Cuántas veces has preguntado por esta cuestión negativa autodestructiva "¿Por qué comer eso?" El segundo se preguntó a sí mismo esta pregunta, su mente subconsciente se activa en acción para encontrar una respuesta, que a su vez produce un cuadro de correlación. Sorpresa, sorpresa ¿qué encontró en su programa de la conducta alimentaria subconsciente? Se encontró que comió las galletas porque se sentía temerosa, culpable, enojado o aburrido. Por supuesto que sí, porque eso es exactamente lo que estaba programado como un niño para reaccionar ante el miedo, la culpa, la ira, o el aburrimiento. Una vez más, su mente subconsciente tomará esta respuesta y la imagen de la correlación de que el exceso de peso y lo utilizan para anclar aún más profundo que a su infancia program.Here es donde empieza la diversión, lo que tiene que ver con el fin de cambiar su negativa anclada existente comportamientos de "No pensaba que comer?" Sólo tiene que reestructurar su pregunta de su forma negativa de "¿Por qué yo como eso?" a una pregunta de forma positiva "¿Cómo puedo evitar que esto no comer pensamiento cuando me siento miedo, culpabilidad, enojado o aburrido?" Su mente subconsciente ahora producirá una respuesta positiva a la pregunta nueva positivos tales como: Cuando se siente miedo, culpabilidad, enojado o aburrido, encontrar una actividad que disfrute en lugar de comer. Una vez más, estas nuevas respuestas producirán potenciación imágenes que correlacionan que le avanzar hacia su meta de peso. Es realmente así de simple, preguntas empoderadores positivos = results.From potenciación positiva de este momento, es esencial que usted está siempre consciente de su voz interior, asegurando así que todos sus auto-preguntas son los positivos y asegurar que siempre se mantiene un state.Regardless emocional positiva de tiempo su meta es un cambio en la dieta para bajar de peso, el aumento de su programa de entrenamiento o para tomar el control de un trastorno alimentario como la anorexia o la bulimia. Al final, la pregunta que hay que preguntarse es ... ¿Estoy completamente satisfecho con la mente funcionando en sí o tengo que tomar el control de la misma? Si su respuesta es que necesito para tomar el control de la misma, a continuación, Burris MIND /FITNESS es la salud answer.The de su cuerpo depende de su salud mental y tomar el control del subconsciente es la clave para un cambio duradero permanente de cualquier comportamiento.