El otro día uno de mis clientes me dijo: 'Tengo un amigo que intentó hipnoterapia para bajar de peso, pero no funcionó para ella.' Se preguntaba por qué algunas personas parecen responder a la hipnoterapia pérdida de peso, mientras que otros no lo hicieron. Le expliqué que no toda la hipnoterapia es igual; que algunos terapeutas se concentran muy fuertemente en la eliminación de los síntomas de exceso de peso, que se suelen comer en exceso, falta de motivación para hacer ejercicio, azúcar /grasa y la adicción de alcohol addiction.Many personas creen que sus patrones de alimentación son simplemente hábito, y que la hipnoterapia puede ayudar a ellos para romper ese hábito. En algunos casos esto es cierto. Pero en muchos casos, el comer en exceso está sirviendo a un propósito. A veces se alivia la ansiedad. A veces se proporciona comodidad. Incluso puede servir para adormecer el dolor emocional. En cualquier caso, no es el vicio que es el problema, pero la necesidad de que el vice.This no quiere decir que debemos pasar por alto los síntomas de exceso de peso. Estos son sin duda parte del problema y que necesitan ser abordados; pero si lo trata el síntoma sin tener en cuenta la causa, es como tratar de curar una herida infectada con una tirita. No funcionará; o en el mejor, funcionará sólo durante un corto periodo de tiempo, y luego los síntomas volverá; por lo general mucho mayor aún que antes. Esta es la razón fundamental por la dieta no funciona. Cuando vas en una dieta, que busca una solución a corto plazo (si lo sabes o no), y no estás abordar el verdadero problema, que es su actitud hacia food.In hecho, la restricción de alimentos a veces agrava el problema porque cuando se decide reducir su ingesta de alimentos, es posible que se encuentra cada vez una fijación con los alimentos, preparación de alimentos y lo que vas a comer para su próxima comida. Al tratar de comer menos alimentos, se están centrando en los alimentos y, por tanto, la creación de una paradoja. Es un poco como decir "No piense en un elefante! ' Así que en lugar de tratar de 'no' a comer ciertos alimentos, tratar en lugar de centrarse en el cambio de su tiempo hace habits.Some comer 'Carolyn', vino a mí en busca de ayuda con su adicción a la gelatina de palo (o 'caramelos' si ' no vuelva un australiano). Ella explicó que hace unos meses, había visto a otro terapeuta para su adicción al chocolate. Este había trabajado brillantemente, me dijo. Casi instantáneamente, 'Carolyn' perdió su deseo de chocolate. El único problema era que ahora ella era adicto a los polos. Y esto, pensó, era donde yo vendría a salvar el day.Apparently que iba a usar mi magia para eliminar "la adicción de Carolyn con jalea de palo. En esta etapa, se había hecho ninguna verdadera auto-exploración; Pensó que tenía un mal hábito y yo iba a ayudarla a eliminar el hábito. Yo sospechaba que puede ser una causa subyacente de este problema, que contribuyó a la necesidad de mi cliente para llenarse de un tipo de alimento específico; y en la investigación más a fondo, no había. En pocas palabras, 'Carolyn' era su propio peor enemy.A implacable adicto al ejercicio y perfeccionista, que no estaba contenta con su cuerpo, su mente y su alma. Podría añadir que la mujer antes que yo era un hermoso, delgado, en forma y dama inteligente; Sólo que no vio lo que pude ver. Yo sabía que era inútil tratar de convencerla de que ella era una mujer hermosa, normales y saludables. En cada luz se percibe a sí misma como inaceptable, y que era that.Nonetheless, le dije 'Carolyn' que yo no creía que tenía un problema de peso; en lugar de que tenía un problema de imagen corporal y autoestima grave. Esto se manifiesta en el auto-castigo extremo y la restricción de alimentos seguido por atracones de alimentos "prohibidos". 'Carolyn' me suplicó que probar la terapia de todos modos. Ella explicó que yo era su último recurso, y que ella estaba en el extremo de su correa. Estaba absolutamente convencido de que si tan sólo pudiera dejar de comer los caramelos, todo caería en place.Against mi buen juicio (esto fue en mis días anteriores de la práctica), hice la terapia con ella .... y supongo que lo que ?? ? Dejó de comer jalea de palo! Poco después, ella comenzó a atracones de barras de salud. La moraleja de la historia? Demasiado de todo es una mala cosa. Si se quita el vicio sin abordar los problemas subyacentes que contribuyen a la necesidad de que el comportamiento no deseado, esto simplemente como resultado que ocupar otro vicio. Trabaja de adentro hacia afuera y obtendrá un resultado mucho mejor.