acondicionamiento físico y nutrición con Ellie KriegerPeople a menudo necesitan una cara amable, con una voz autorizada para animarles a llevar una vida saludable. Para muchos, Ellie Krieger es la personalidad cuya cara y la voz suavemente los inspira para continuar la lucha hacia un estilo de vida saludable y balanceada. Como anfitrión de la muy popular programa de televisión Food Network "apetito", que saluda a su audiencia con la facilidad de un amigo de mucho tiempo, ofrecer consejos de salud y recetas que promueven la pérdida de peso. Como el autor del éxito de ventas "Pequeños cambios, grandes resultados", ella ha ganado tanto la atención de los medios y una base cada vez mayor de fieles seguidores. Hoy en día, su impulso continúa construyendo con su nuevo programa en línea "Vida sana con Ellie Krieger." Construyendo Su siguiente a través ExposureKrieger, dietista registrada, ha estado construyendo poco a poco una base de fans con apariciones regulares en programas de televisión populares como "Hoy", "Saturday Early Show" y "su salud total". También ha contribuido con artículos y columnas para imprimir revistas tales como "Personas", "" y "Día de Crianza de la mujer". Ideal principalmente a las mujeres, Krieger ofrece su experiencia tanto en la salud y la nutrición a una legión creciente de fans femeninas que están luchando para perder peso y vivir una vida saludable vida.El Ellie Krieger Método Para LivingKrieger sana sostiene que la mayoría de las dietas de moda son ineficaces para la vida de forma saludable en el largo plazo. Por ejemplo, mientras que algunas dietas que animan a sus seguidores a evitar el consumo de carbohidratos para bajar de peso, hacer esto durante un tiempo prolongado puede tener efectos físicos y de salud. En cambio, se promueve el consumo de alimentos que la gente encuentra deliciosa mientras ponerse en forma y mantenerse en forma a través del ejercicio. Krieger sostiene que este estilo de vida equilibrado de comer los alimentos adecuados, no privar a su cuerpo de los alimentos que, naturalmente, quiere disfrutar y ser activo es la única forma saludable de perder peso y mantenerse en forma mientras se siente lleno de energía y mantenerse healthy.Through su libro, Food Network programa de televisión y un programa en línea, Krieger hace hincapié en que la gente debe centrar su atención en la calidad de los alimentos que comen, y no sólo la cantidad. Por ejemplo, los postres de alimentación que se le antoja es algo que se debe permitir que su cuerpo para disfrutar. Eso sí, no comer postres en exceso. Además, ella afirma que si usted va a disfrutar, asegúrese de que lo hace con los alimentos que vale la pena entregarse. Es decir, no disfruta de los bollos de sabor horribles simplemente para "llenar el vacío". Disfrutar de gran sabor magdalenas de manera que usted podrá disfrutar de su comida more.Through programa en línea de Krieger, le anima a seguir con una programación que incluye 3 comidas y 2 meriendas al día. Nada está fuera de límites, incluyendo los postres se le antoja. Un componente fundamental del programa es conseguir exercise.Healthy de estar se puede SimpleAccording a Ellie Krieger, vivir una vida saludable no es misterioso. Es sencillo. Sólo necesita seguir una dieta que se centra en la calidad de los alimentos que le da a su cuerpo y la garantía de que mantener un estilo de vida activo. Al hacer estas cosas, puede sentirse mejor, bajar de peso, una vida más sana y disfrutar de una vida más plena. A menudo, las mejores soluciones son las más simples.