Usted no compraría un coche nuevo sin tomarlo para una prueba de conducción. Entonces ¿por qué comprometerse con un plan de dieta sin probarlo primero? Piense en it.You prueba de conducción de un coche para asegurarse de que usted disfrutará de una conducción suave y confortable. Y lo más importante, que desea conocer el coche le llevará a su destination.If no, usted no comprar ese coche. O si ha sido engañado y quedó atascado con un "limón," Te cambio el coche por uno que works.Then ¿por qué no llevamos a cabo nuestros planes de dieta a las mismas normas? Hemos estado tan condicionados a sufrir cuando se pierde peso que hemos llegado a esperar - y aceptar - un viaje lleno de baches en forma de hambre, la miseria y poco apetecible food.And cuántas veces ha fracasado su plan de dieta o programa de pérdida de peso para llegar a su destino, de lo contrario conocido como su peso ideal? Usted se merece saber si su programa de pérdida de peso va a trabajar en cualquier situación en cualquier momento de la year.So llevar a su plan de dieta para una prueba de manejo. Y si no funciona, no se excusan por ello ... no se bata para arriba como si fuera su culpa ... sólo volcar it.The pruebas más duras para suceder cualquier plan de dieta durante las vacaciones porque son una fuente de infinitas temptation.Many de estas pruebas vacaciones se producen en situaciones sociales. Lo cual tiene sentido porque otras personas a menudo ponen una intensa presión sobre nosotros para hacer trampa en nuestra diets.So menos que la intención de convertirse en un ermitaño o un mártir, asegúrese de que su plan de dieta que ofrece una conducción suave, cómoda pasado estas pruebas vacaciones 7: 1. Dinners.The de vacaciones más grande en los EE.UU. es de Acción de Gracias. Pero cada día de fiesta presenta su propia alimentación challenges.Are que va a perder todos los placeres de cenas de vacaciones - incluyendo los aspectos sociales de compartir los alimentos tradicionales - sólo porque usted necesita bajar de peso Siempre habrá ocasiones especiales como cenas de las fiestas, cumpleaños y bodas que no caben en una rigurosa diet.So elegir un programa de pérdida de peso que puede manejar estas ocasiones especiales realista y le permiten disfrutar vida.2. The Big Game.In los EE.UU., es el Súper Bowl.But hay muchos eventos deportivos durante todo el año en el que la alimentación juega un papel muy importante. ¿Está realmente va a picar el apio y la zanahoria cuando todo el mundo está disfrutando de la pizza y la cerveza? ¿O se puede omitir cualquier evento que amenaza su éxito en la pérdida de peso? Esa no es forma de live.You no tienen que comer todo a la vista. Sin embargo, usted debe encontrar un plan de dieta que le permitirá socializar en los eventos deportivos sin sentirse como un outcast.3. Holiday Parties.One de las mayores pruebas sociales para cualquier plan de dieta es una fiesta. Sin embargo, las partes pueden ocurrir durante todo el year.Whether es con un grupo de amigos o compañeros de profesión, hay una gran presión para unirse a la diversión - y eso incluye el comer y drinking.Make de que su plan de dieta proporciona estrategias eficaces para hacer frente a las bebidas y snacks.4 partido. Restaurantes y comedor out.This prueba puede ocurrir durante todo el año, pero nunca más intensamente que durante las vacaciones de season.Can su programa de pérdida de peso manejarlo o va a ser un asesino dieta? 5. La oficina Office.Your puede causar cualquier número de frascos dieta disasters.Candy, sorpresas mañana buñuelo, fiestas de cumpleaños, fiestas de retiro, comidas, cenas de cliente del cliente, y por supuesto, tarros festivos de la oficina parties.With caramelo, puede declinar amablemente a la merienda . Es sólo una cuestión de willpower.But con cenas cliente y la oficina de partes de vacaciones, es mejor que se presenta o que le podría costar su trabajo. Así que si usted quiere perder peso, usted tiene que ser capaz de trabajar estas situaciones se producen en las tentaciones en la oficina durante las vacaciones que en cualquier otro momento que su plan.More dieta de comer. Así que si su plan de dieta funciona, entonces, debe ser seguro durante todo el año.6. tentaciones de vacaciones Desserts.Sweet abundan durante las vacaciones - ya sea que esté en las reuniones sociales o solo en casa tratando de resistir postres sobrantes. ¿Se puede trabajar estos dulces en su dieta de vez en cuando? Si puede, usted debe ser capaz de manejar con éxito cualquier antojos de dulces durante el resto de la año.7. No hay tiempo para Exercise.Even aunque el ejercicio es bueno para su salud, programas de ejercicios a menudo se convierten en la primera víctima de los problemas ocupadas vacaciones season.But con el ejercicio puede ocurrir en cualquier momento durante el año. Supongamos que usted está lesionado en un accidente. O del trabajo o problemas familiares ocupan tanto tiempo, no se puede exercise.It de mejor elegir un plan de dieta que funcione con o sin ejercicio regular. Los beneficios de la pérdida de peso de ejercicio debe ser una ventaja, no una necesidad. ***** Estas son las 7 pruebas más duras de vacaciones. Pero hay otra razón para asegurarse de que su plan de dieta va a sobrevivir las vacaciones: vienen en cada year.You no quieren llegar a su objetivo de peso durante la temporada baja sólo para recuperar sus libras de más sobre la prueba de conducción holidays.So su plan de dieta season.If este día de fiesta se puede disfrutar de una conducción suave, cómoda y llegar a su destino (o al menos acercarse a él), entonces usted puede estar razonablemente seguro de que su programa de pérdida de peso va a trabajar durante todo el year.Important de exención de responsabilidad: esta información se presenta sólo con fines educativos. Este no es un consejo médico y no es un sustituto para cualquier consejo o tratamiento de su médico. Siempre debe consultar a su médico antes de comenzar cualquier nuevo diet.Copyright (c) 2006 Debbie Fontana