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Todos nos grasa para un Reason

En otro artículo sugerí que todos engordamos por una razón, comer en exceso es un síntoma de algo malo. Así que la solución no es tan fácil como se centra en comer menos, a pesar de que debe trabajar es poco probable que en la práctica, ya que el problema original no se ha solucionado. En este artículo me gustaría explicar lo que quería decir con eso y darle algunas sugerencias para el out.Your autoestima es nuestras propias medidas internas de lo mucho que nos sentimos amados, aceptados y valorarnos. Se desarrolla lentamente y por lo general a finales de los adolescentes está completamente formado. Se trata de las gafas oscuras que buscamos a través de ver el mundo. Es también cómo nos imaginamos el mundo nos ve too.My fuerte creencia es que durante nuestra educación, no importa cómo amar a nuestros padres eran lo hicieron no es 100% satisfacer nuestras necesidades. Es simplemente imposible de hacer lo que están destinados al fracaso. Nos hemos visto algunos de que la conducta abusiva - "me lastiman a propósito" .Este es el punto de partida. Todos creemos - en mayor o menor medida - que tuvimos una infancia difícil. Sin duda, algunos niños no consiguen abusados, ya sea física o sexualmente. Esa es una realidad rara pero triste. Lo que lo hace aún más triste es que la vergüenza que la acompaña a menudo significa que se trata de un secreto culpable de que el niño impide el mundo. Durante años se pierde y nosotros 'olvidarse de él'. Sólo el dolor no ha desaparecido es un poco menos de los surface.This herida oculta deja llevar en nuestra vida adulta y puede tener enormes consecuencias. No podemos aferrarnos a una relación, o vivir una vida sana, ya que volver a vivir el dolor de nuestra infancia. Sin entrar demasiado profundo en la psicología del problema que acabamos de aceptar que a pesar de los "abusadores" han dejado físicamente seguimos abusando ourselves.So lo que todo esto tiene que ver con que el exceso de peso? Todo! Todos sabemos cómo vivir una vida saludable . Hay un montón de diferentes maneras, la elección de un ejercicio que te gusta, comer alimentos saludables que te gusta, es muy fácil! ¿Por qué no lo haces? ¿Cómo es que usted ha tratado de una docena de dietas y no han trabajado para usted? Porque hay cosas que se prolongó durante su infancia que no se ha resuelto todavía. Hay problemas que tiene y que están enterrados porque son demasiado incómodo de manejar. No es porque no han podido, ciertamente no es su culpa que cosas malas happened.You puede trabajar en este problema y con buena orientación y el apoyo que puede obtener a través de este. Hay que tener valor y una determinación para mejorar su vida. Esto es más difícil que una dieta simple, pero las recompensas son inmensas. Imagine que su vida feliz a continuación, decidir si el esfuerzo vale la pena.

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