agua es un factor muy importante en la pérdida de peso y yo le dirá por qué. Las células de grasa son no sólo un área de almacenamiento de energía, sino que también son un lugar para su cuerpo para esconder las toxinas que no fueron excretados con la suficiente rapidez que podrían dañar su cuerpo system.Your es muy inteligente en la forma en que, si empezar a quemar una gran cantidad de grasa que usted estará liberando una gran cantidad de toxinas de su sistema, a partir de las células de grasa, ya que está quemando them.You're la movilización de la grasa y las toxinas que se encuentran allí juntos. Si usted no tiene una adecuada ingesta de agua de su cuerpo no va a querer volcar más toxinas en su sistema, ya que se va a envenenar a sí mismo. Además de eso quiero decir que si estás deshidratado, obviamente, no se puede trabajar muy duro y va a cerrar, pero creo que es una de las razones más grandes en mi opinión es que es el mismo que cuando se trabaja muy duro , si usted no puede obtener las toxinas de su sistema, a menos que sea una sobrecarga del sistema nervioso, ¿qué haces? Usted está barf.There una gran cantidad de productos de desecho y toxinas de ejercicio y otras cosas que tienen que salir de su sistema. Su cuerpo es más en la auto preservación de lo que es la quema de grasa. Que se encargará de hacer que el cuerpo limpio y conseguir que vuelvan a funcionar antes de que se moverá en algo así como la metabolización fat.How Cómo se formula la cantidad de agua que necesita? Me gustaría cambiar la pregunta y decir que realmente no quiere tener que mantener todos los días tratando de averiguar todas estas fórmulas, ya que le llevará nutty.Now si quería saber y descubierto justo al final de la gramo y la onza, todo lo que tiene que hacer es 'ingesta diaria de agua de atleta activo o' Google o lo que sea, porque sé qué tan activo es usted y va a llegar a un formula.It es bastante generalizada que no puedo recordar lo que se es en este momento. Pero basta con decir si bebes un litro de agua después de sus entrenamientos y luego toma un vaso con cada comida va a ser bastante seguro. Además de eso, la calidad del agua también es importante. No es el fluoruro en el agua, no hay cloro en el agua, los que son más toxinas que se van en su sistema que está recibiendo de lo que usted está tratando de ingerir para excretar toxinas, por lo que sólo lo hace un poco más trabajar de carga, no tan fresco. Si usted nunca ha oído hablar de la cloro y flúor cosa que pudiera ser otra cosa que desea comprobar out.Is es posible beber demasiada agua? Lo bueno de agua es que acaba de terminar el pis todo hacia fuera si usted bebe mucho. Hubo un caso en el que la gente trataba de beber tanta agua como podían pero no pudo levantarse e ir al baño para un concurso y alguien acabó muriendo o algo por el estilo, pero eso es sólo si no se puede hacer pis fuera. Esto podría muy bien ser mito urbano también. Pero no, no se puede obtener grasa o algo por el estilo; siempre y cuando usted tiene la capacidad de excretar entonces realmente no se puede beber demasiado. En realidad, no tiene un impacto negativo en you.The peor que puede suceder cuando se bebe mucha agua es empezar a excretar una gran cantidad de sodio y luego cuando se secretan que se verá mucho más seco y más ligera. Eso es algo que yo hice cuando compitió en el último show de culturismo es que beber una tonelada de agua y se secretan todo este exceso de sal. Así excretas, ya que se aferra a las moléculas de agua, así y que se pone bonito seco ajustado por debajo de su piel se vea. Dejas de agua potable, de repente, y ya está seco como un hueso. Eso es sólo para el concurso, pero nunca se debe suspender el medicamento-stop.Speaking de las cuales, la cantidad de sodio se debe tomar en? La cosa es que simplemente no cuadran cantidades estúpidas a la comida y la bebida de agua adecuada y que no es necesario preocuparse por ello. Definitivamente cae en 80/20 porcentaje de las cosas que tiene que preocuparse cuando se trata de la pérdida de grasa. Obtener sus múltiples comidas al día; obtener cantidades adecuadas de cada nutriente, alejarse de basura y todo lo demás seguirá la línea. Si está por debajo de la grasa corporal del 10% y quiere empezar a preocuparse miligramos o microgramos cantidad de sodio o lo que sea y la medición de su consumo de agua y cosas por el estilo, ya que vamos a pisar el escenario así entonces que se trata de un tema aparte entera .hope que ayuda alguna.