Top Ten de dietas que evitan este trabajo catastrófica error al elegir una dieta
Si bien es cierto que hacen dieta pueden cometer muchos errores elegir una dieta, he descubierto un error clave que puede hacer o romper el éxito de cada persona a dieta. Incluso con las diez mejores dietas que funcionan, personas que hicieron este error crítico fueron condenadas al fracaso!
En el descubrimiento de los diez mejores dietas que funcionan, que también fue expuesto a revelar puntos de vista de por qué algunas dietas funcionar para algunas personas, y no para otros. El hecho es que casi todas las dietas "trabajo" cuando se trata de algún grado de pérdida de peso. Sin embargo, muchas personas cometen el error fundamental de elegir una dieta que sabotea sus posibilidades de éxito desde el principio.
1) La dieta no se ajusta a su estilo de vida
Este es un error que la mayoría de las personas que hacen dieta son culpables de. Antes de entrar en una dieta determinada, o inscribirse en un programa de dieta, las personas deben examinar de cerca los requisitos de la dieta. Después de revisar los requisitos, deben compararlas con las realidades de su estilo de vida. Al investigar los diez mejores dietas que funcionan, me encontré con que cada uno de ellos convenía al estilo de vida de un alto porcentaje de las personas.
Por ejemplo, si una persona tiene una ocupación en la que están constantemente comiendo "a la carrera ", ¿es realista que se adhieren a un plan que cuenta con todas las comidas preparadas?
Probablemente no.
Si una dieta requiere beber al menos 8 vasos de agua al día, ¿es realista para seleccionarla si no se puede hacer viajes frecuentes al baño durante todo el día?
Probablemente no.
preferencias comer puede determinar la forma adecuada una dieta es para cualquier individuo dado. Si se niega a cada uno de frutas y verduras, una dieta equilibrada y baja en calorías restrictiva puede ser una opción contraproducente. Inevitablemente, si una persona va en una dieta y sólo va a comer algunos de los alimentos necesarios, están condenados a ser débil, cansado y miserable!
Es importante que cada persona a dieta en realidad pone en la posición mentales de hecho estar en la dieta. Al examinar que realitiy, pueden darse cuenta de que un programa de dieta dada no es realista para ellos.