These días, hay una gran necesidad de los estadounidenses con sobrepeso a perder esas exceso de libras. Estar sano no sólo llevaría a tener un estilo de vida más saludable sino que también aligerar su carga, literalmente, y mejorar su bienestar general. Hay una larga lista de opciones de dieta disponibles. Hay programas de ejercicios, máquinas de ejercicio, suplementos dietéticos, alimentos y bebidas de dieta, pastillas para adelgazar - incluso hay jabones que pretenden ayudar a perder libras mientras se baña. Otra opción disponible para arrojar fuera de esas libras no deseadas es ir a base de hierbas. productos para perder peso a base de hierbas han tenido una gran demanda para las personas que quieren perder peso en forma natural. Sin embargo, cuando usted toma suplementos de hierbas para perder peso, usted tendría que esperar un tiempo más largo para los resultados debido a los efectos más sutiles de medicamentos que vinieron de plantas y hierbas naturales. Estas son algunas de las opciones de pérdida de peso a base de hierbas que usted puede tener en cuenta: 1. Los productos a base de hierbas para bajar de peso hay una gran cantidad de productos de pérdida de peso a base de hierbas disponibles en el mercado ahora. Usted puede comprobar fuera de la Internet y usted encontrará una gran cantidad de pastillas y productos de pérdida de peso a base de hierbas. Tenga cuidado, sin embargo, ya que hay algunos productos que pretenden ser segura y natural, ya que son a base de hierbas, pero algunos realmente tener efectos secundarios a causa de la investigación no extensivas sobre los efectos de estos productos. Éstos son algunos de los ingredientes y productos químicos que componen algunos productos para bajar de peso a base de hierbas que usted debe mirar hacia fuera para, ya que pueden tener efectos nocivos para su salud: - Senna. Este es un laxante a base de hierbas. Senna es un ingrediente principal en el té para bajar de peso, y funciona mediante la estimulación del colon. El efecto negativo de esta hierba es la deshidratación. También puede conducir a problemas de colon y puede llegar a ser adictivo. Algunas personas, cuando adicto, son incapaces de realizar movimientos de intestino sin él, así que ten cuidado. - Picolinato de cromo. Este es un compuesto sintético que se encuentra en productos de pérdida de peso a base de hierbas. El cromo es un nutriente que ayuda a regular el nivel de azúcar en la sangre. Sin embargo, este ingrediente, cuando se toma en dosis altas, puede causar daños en los cromosomas. También puede conducir a la deshidratación. - Hierba de San Juan. Este suplemento aumenta la producción de un producto químico en el cerebro. Si no se utiliza correctamente, puede causar irritación en ojos y la sensibilidad de la piel, malestar gastrointestinal leve, fatiga y picor. Aunque una gran cantidad de productos a base de hierbas dicen ser segura y natural, es mejor examinar los ingredientes y la investigación sobre los efectos del producto en sí antes de ir para estas píldoras dietéticas a base de hierbas. 2. Los alimentos orgánicos. En Wichita, Kansas, los alimentos orgánicos ha encontrado su camino a más hogares y restaurantes. devotos de alimentos orgánicos creen que el consumo de golosinas orgánicas ayudan a sus cuerpos, así como el medio ambiente. Una persona que compra huevos y verduras orgánicamente planteadas pretenden ser más saludable, y no están gastando dinero en médicos y las recetas ya que mantienen los más sanos y fuera del hospital. Esto también podría ser una opción para los vigilantes del peso, ya que la comida orgánica es conocido por ser más amable con su peso que los productos alimenticios procesados químicamente. 3. El té verde. Los estudios demuestran que el consumo de té verde o extractos de té verde quema calorías adicionales. Además, el té verde con cafeína puede aumentar la quema de grasa hasta en un 40% lo que se reduce la grasa. Esta es una buena opción para aquellos que quieren perder peso. En un estudio realizado, las personas que tomaron el té verde se encontraron a perder 2 a 3 veces más peso que aquellos que no bebían té verde. Estos resultados muestran que el té verde es un producto natural para el tratamiento de la obesidad. Por lo tanto, también la hace una opción de dieta saludable, por no hablar de los buenos efectos que tiene sobre el cuerpo en comparación con la cafeína. Una taza de té da una elevación de la energía emmediate sin los efectos secundarios de la cafeína. 3. La cafeína. El café proporciona un impulso de energía para aumentar la quema de grasa. La cafeína también proporciona una probabilidad de ser activo, que a su vez aumenta su tasa de quema de calorías. 4. La inmortalidad de hierbas Esta hierba, cuyo nombre científico es Gymnostemna pentaphyllum, se sabe que tiene los siguientes beneficios: - Aumenta el flujo de sangre saludable - Reduce bloques de la arteria - AIDS presión arterial saludable - aumenta la tasa de quema de grasa 5. vinagre de manzana Hay píldoras y los suplementos alimenticios cuyo ingrediente principal es el vinagre de sidra de manzana. Estos son los beneficios de tomar esta opción a base de hierbas: - pérdida de peso - la mejora de los niveles de colesterol - la mejora de la presión arterial alta - ayuda a prevenir la artritis reumatoide