¿Quién no ama a la vista de los vibrantes colores de un arco iris? La combinación fascinante de los siete colores VIBGYOR es único. Todos queremos que nuestra vida sea tan colorido y enigmático como el arco iris. La regla de siete años tiene su implicación en diversos ámbitos de nuestra vida. Para nuestro bienestar y mantener un buen estado de salud, el número siete está siempre con nosotros. medidas de control de peso también se pueden clasificar como siete reglas de oro. Siga estas reglas básicas palabra por palabra y luchar contra todas las posibilidades de ganar palillo weight.- a una dieta vegetariana. Esta es una de las principales prioridades si usted sinceramente quiere controlar su peso. Las verduras y las frutas tienen todos los nutrientes necesarios y pueden compensar de una mejor manera a sus necesidades de crecimiento. - El simple fórmula es H2O milagroso. La vida sin agua es inimaginable. Es esta la única razón por la que debe beber suficiente cantidad de agua? El control sobre el peso del cuerpo es otra razón principal se debe beber al menos ocho vasos de medida estándar de agua al día. - Tener alimento natural verde en forma de menos frito y más como sopas, guisos y hervir. Tales preparaciones no dañen los valores nutricionales. Además ellos no se depositan en forma de grasa saturada en el inicio body.- caminar en las horas de la mañana durante al menos media hora hasta cuarenta y cinco minutos. Lentamente ponerla en su rutina para ir a dar un paseo por la mañana y una sesión de footing en combination.- Da la espalda por completo hacia productos de comida rápida. Ellos aumentan su consumo de calorías y son un almacén de ayuno fat.- es una manera saludable para mantener el control de la dieta y el peso. Sin embargo, el ayuno no debe ir al nivel de inanición. Ningún programa de control de peso volverá a sugerir que usted practique el ayuno para una larga duración. Puede ser uno en una semana o una quincena. En general, esto da a su sistema digestivo completo reposo durante un periodo de tiempo. Esto es muy necesario para el correcto funcionamiento de los sistemas y sus asociados. - Los ejercicios y sesiones de calentamiento pueden venir en un paquete con un masaje regular cuerpo. Masajes instigado movimiento directo de las extremidades con la presión y la comodidad. El proceso en el masaje corporal ayuda a tonificar los músculos. No es necesario encontrar otro método para dar forma a sus músculos si se puede ir regularmente para masajes. La hora de la mañana es el mejor tanto para el ejercicio y massaging.Stick a estas fórmulas bien enmarcada y continuar durante un par de semanas. Obtendrá resultados inmediatos.