Té verde para la pérdida de peso.
El té verde recientemente ha ganado mucha popularidad en la comunidad de fitness y es uno de los principales ingredientes en casi todas las suplemento de pérdida de grasa que está disponible en el mercado en estos días . Jus ...
El té verde recientemente ha ganado mucha popularidad en la comunidad de fitness y es uno de los principales ingredientes en casi todas las suplemento de pérdida de grasa que está disponible en el mercado en estos días. Al igual que el té negro regular, sino que también se extrae de la planta del té conocida como la camelia sinensis.
¿Qué contiene?
Además de la cafeína, el té verde contiene antioxidantes muy fuertes que son también conocidos como polifenoles particularmente catequinas, caroteno, aceites esenciales, vitamina C, vitaminas A, B1, B12, K y P, fluoruro, hierro, magnesio, calcio, estroncio, cobre, níquel y zinc.
¿Cómo funciona el té verde ayuda a perder peso?
el té verde tiene un sinnúmero de beneficios para la salud y también es muy eficaz en el proceso de pérdida de peso. El alimento que comemos se convierte en una sustancia gelatinosa en el hígado y el intestino, que es también conocida como triglicéridos y esta sustancia sirve como fuente de energía para nuestro cuerpo, pero el exceso de estos triglicéridos nos hacen grasa y puede hacernos propensos a diversas enfermedades.
Los polifenoles y cafeína contenidas en el té verde que nuestro sistema nervioso para liberar las células de grasa en nuestro torrente sanguíneo para que puedan ser quemados y se utilizan como fuente de energía. Este proceso natural se conoce comúnmente como la termogénesis y proporciona energía extra para nuestro cuerpo y nos mantiene activo durante todo el día.
Otros beneficios de beber té verde incluyen la reducción del colesterol LDL (malo) en nuestro cuerpo, la reducción de la presión arterial, la reducción de azúcar en la sangre, la reducción de la cantidad de bacterias nocivas en el cuerpo, la prevención de diversos tipos de cáncer, la prevención de la mala respiración, el fortalecimiento de los huesos, ayudando en el ejercicio por períodos más largos de tiempo y esta lista continúa. Francia El resultado final es que el té verde es una necesidad tiene en su plan de dieta si objetivo es perder peso o para mejorar la salud en general.