El otro día recibí una carta en el correo, que era de un médico promover una "píldora de la maravilla" para la pérdida de peso. Cuando leí la carta que estaba horrorizado en las reivindicaciones que estaba haciendo. El dijo, "que va a perder 1 kilo en 8 horas". Al parecer, esta "píldora de la maravilla" funde su grasa y pasa a través de su sistema. El médico también afirma: "Eso no tiene que cambiar su estilo de vida o su dieta y no hay necesidad de ningún tipo de ejercicio". Basta con echar la "píldora de la maravilla" y todo estará bien. Me sentía enojado leer sus reivindicaciones, que es un médico y la celebración de una posición profesional, que la gente tome nota de lo que dicen los médicos, ya que son los que tienen el conocimiento. Tengo que preguntarme acerca de la credibilidad de este doctor, es que realmente mirando hacia fuera para su bienestar o simplemente el bolsillo. Para que alguien pueda estar en esta "píldora de la maravilla" y pierden el peso y no han cambiado su dieta, esto hará que otros problemas de salud. Serán carecen de la energía y la sensación de lentitud. El cuerpo se muere de hambre para la nutrición. Usted será todavía en la zona de peligro para las enfermedades comunes como, derrame cerebral, presión arterial alta, enfermedades del corazón, diabetes y cáncer. Mientras que esta "píldora de la maravilla" le ayudará a perder peso, que quieren resolver su problema, basta con crear más issues.Everyone la salud por ahí está buscando una manera más fácil y más rápido para bajar de peso. La mayoría de la gente sabe que se necesita más que una pastilla para resolver su problema de peso. El otro porcentaje se escucha a los profesionales acerca de nuevos productos que salen y si un médico le ha recomendado el producto, entonces debe ser seguro y bien tomar. La única manera de perder peso de manera segura y efectiva está cambiando su estilo de vida y la dieta. Esto requiere disciplina y fuerza de voluntad para tomar mejores decisiones. El cuerpo necesita una nutrición adecuada para que el cuerpo funcione a nivel óptimo. Usted puede preguntar, "¿Qué es una dieta equilibrada"? Una comida equilibrada consiste en proteínas, ya sea pescado, pollo siendo la mejor fuente de proteína animal. La proteína vegetal es soja. Las porciones de verduras de diferentes colores que está lleno de vitaminas, minerales y antioxidantes. Entonces usted tiene enteros sus granos como, pan, pasta y arroz. Los alimentos menos procesados, mejor nutrición que es grande combustible para su cuerpo. Beba mucha agua y hacer ejercicio. Es decir que en una cáscara de nuez. Si usted sigue la sugerencia del médico de la "píldora de la maravilla" no se va a resolver su problema, va a crear otro one.Let a decir que un hombre compró su primer coche. Se dijo a sí mismo: "Voy a poner el mejor aceite del motor, la mejor gasolina para un rendimiento óptimo y quiero que el mejor mecánico que hay". No me importa cuánto cuesta, quiero lo mejor. Cada fin de semana se lava su coche y se pule, hasta que brilla. Mientras que él está tomando buen cuidado de su coche, se está abusando de su propio cuerpo con malas elecciones de alimentos y los líquidos y estilo de vida para repostar su cuerpo. Él quiere que el buen desempeño de su cuerpo. Lo poco que pensamos de nuestro cuerpo como una máquina fantástica y queremos poner el combustible adecuado en él para obtener el máximo rendimiento. Usted puede ir y obtener piezas de recambio para su coche cuando se desgastan, pero no se puede comprar órganos de repuesto para su cuerpo cuando ya no están trabajando (se puede, pero no hay ninguna tienda a comprarlos). La poca atención que prestamos a lo que repostar con nuestros cuerpos y esperamos obtener el máximo rendimiento. Anote la ingesta de alimentos durante una semana y averiguar lo que está repostando su cuerpo con. Usted se sorprenderá de su list.It me sorprende cuando la gente dice, "No me gusta tal o cual tipo de alimento", y llegar a ser muy exigente con las sugerencias que llegar a, para ayudarles a tomar mejores decisiones. Ellos ni siquiera quieren probar cosas nuevas. Ellos enseguida piensan que no les gusta, sin probarlo primero. Cuando se mira a un paciente de cáncer que está en puertas de la muerte, él o ella está dispuesta a tomar cualquier cosa, hacer cualquier cosa y ir a cualquier lugar para poder vivir un poco más. Ahora es el momento de empezar a hacer un cambio de estilo de vida para repostar nuestras máquinas asombrosas para conseguir el mejor kilometraje. ¿No le gustaría despertarse por la mañana sintiéndose muy bien y listo para el día? Mi reto para usted, se, trata el cambio de estilo de vida y de ver y sentir la diferencia. Usted no querrá volver a la vieja you.Copyright (c) 2007 Sue Bektas