El ácido alfa lipoico (ALA) es un antioxidante que se produce en el cuerpo humano, y por lo tanto no es un ácido graso esencial, y que se encuentra en cada célula. Se asiste al cuerpo en la producción de ATP a partir de la glucosa. ATP (trifosfato de adenosina) es la estructura molecular utilizado en el cuerpo de todas las actividades del metabolismo celular. Los antioxidantes son sustancias que neutralizan los radicales libres, que son perjudiciales para los tejidos del cuerpo. Los radicales libres son productos de desecho nocivos crean cuando el cuerpo convierte los alimentos en energía. Los radicales libres inician reacciones químicas que dañan las células, lo que hace que sea más difícil para el cuerpo para combatir infecciones. Además de que causen daños corporales órganos y tejidos, además de ser cancerígenos.
A diferencia de otros antioxidantes, ácido alfa-lipoico es tanto la grasa y soluble en agua. Esto permite que sea eficaz en todos los espacios del cuerpo. Además, los antioxidantes se agotan a medida que atacan a los radicales libres, pero la evidencia sugiere ácido alfa lipoico puede ayudar a regenerar estos otros antioxidantes y hacer que se activa de nuevo. Scientistific estudios han llevado a creer que reasearchers ALA funciona en concierto con las vitaminas C, E y el glutatión antioxidante, reciclarlos cuando están agotadas. Se han realizado muchos estudios que confirman los beneficios para la salud de ácido alfa-lipoico, incluyendo los recientes hallazgos que el ALA ofrece efectos neuroprotectores y posiblemente cognitiva mejoran. ALA no se utiliza normalmente como un suplemento a perder rápidamente peso, más bien, como una ayuda para la pérdida de peso lenta y constante.
Vale la pena mencionar que el ácido alfa lipoico no es el mismo que el ácido alfa linolénico, que es un ácido graso omega-3 que pueden ayudar a la salud del corazón. La confusión surge a menudo debido a que ambos se abrevian ALA.
El ácido alfa lipoico puede reducir los niveles de azúcar en sangre, y su capacidad para matar a los radicales libres puede ayudar a reducir el dolor, ardor, picazón, hormigueo y entumecimiento en las personas que tienen los nervios daño causado por la diabetes (neuropatía periférica). Los europeos han utilizado ALA durante veinte años para este propósito, y al menos un estudio ha encontrado que las dosis intravenosas de ALA reducen los síntomas de la neuropatía diabética periférica. En un estudio europeo doce sujetos con tolerancia normal a la glucosa sirvieron como grupo control en términos de sensibilidad a la insulina. Al final del período de tratamiento, sensibilidad a la insulina de los diabéticos aumentó significativamente: sensibilidad a la insulina por vía oral aumenta de tratamiento de ácido alfa-lipoico a corto plazo periférica en pacientes con diabetes mellitus tipo 2
Tomar ácido alfa-lipoico ayuda. otra condición relacionada con la diabetes se llama neuropatía autonómica, que afecta a los nervios que inervan el corazón ~ el uso de ácido alfa-lipoico ayuda a otra afección relacionada con la diabetes denomina neuropatía autonómica, que afecta a los nervios que inervan el corazón. Un estudio encontró que 73 personas con neuropatía autonómica mejoraron al tomar 800 mg de ácido alfa-lipoico por vía oral en comparación con el placebo.
ALA también ha demostrado ser útil en la pérdida de peso. ALA no se utiliza normalmente para la pérdida de peso rápida. Sin embargo, el uso constante puede resultar en la pérdida de peso, junto con los otros beneficios para la salud transmitidos por ALA ~ Sin embargo, el uso constante puede resultar en la pérdida de peso junto con los otros beneficios para la salud de ácido alfa-lipoico. Da lugar a una mayor tasa de absorción de glucosa y el metabolismo oxidativo. El resultado es que más energía se utiliza más rápidamente en las células de su cuerpo, con un menor número de calorías disponibles para el almacenamiento de grasa. Por otra parte, el metabolismo de la glucosa mejorada con la consiguiente reducción en los niveles de azúcar en la sangre sin duda ayudará a prevenir el almacenamiento de grasa del vientre ~ Por otra parte, el aumento del metabolismo de la glucosa, con la consiguiente reducción en los niveles de glucosa en la sangre ayudará a prevenir el almacenamiento de grasa del vientre. Esto ocurre porque los pobres resultados de utilización de glucosa en la liberación de niveles más altos de insulina del páncreas. Estos niveles elevados de insulina dan lugar a la acumulación de grasa debido a la naturaleza altamente anabólico de la insulina
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