How frecuencia se despierta por la mañana, mirarse en el espejo, y sólo a su vez con disgusto. Solía hacer que todas las mañanas. Una mirada y yo sólo sabía lo que la escala se va a me & ndash decir; por lo que ni siquiera se molestan con eso paso.Entré han dieta toda mi vida. Primero fue mi madre poniendo presión sobre mí para bajar de peso. Y ldquo; dejar de leer ese libro y rdquo ;, ella es decir. Y ldquo; salir y plat, o hacer algo de ejercicio y rdquo ;. Más tarde ella me inscribirse en programas o clínicas de pérdida de peso o clases de ejercicios. Al ser una hija obediente, me gustaría ir a las clases o clínicas .... y luego se detiene para el helado en el camino home.She hizo todo lo posible, pero yo estaba con el joven. Yo era más rebelde que cualquier otra cosa. ¿Por qué, por qué, por qué, me preguntaba y ndash; todos mis amigos pueden comer lo que quieran! Si estás leyendo esto todos ustedes saben exactamente lo que estoy hablando, ¿verdad? Al crecer la grasa, las burlas, la rebelión, la negación y la ira. Cuando me hice mayor empecé a tratar todas las dietas que pude encontrar. Voy a perder algo de peso, relajarse y luego ganar todo de vuelta y ndash; además de algunos. Lo llaman la dieta Merry-go-round por una buena razón! Realmente nunca dejaba de peso durante cualquier periodo de tiempo. Sería, finalmente, todo volver y cuanto más viejo me dio la más difícil era llevarlo off.You ver, yo no estaba cambiando mi estilo de vida y ndash; Estaba obligándome a comer y hacer ejercicio (mínimamente) de acuerdo con la idea de alguien de lo que era bueno para mí. Era infeliz y acabo de comer más para ocultar que unhappiness.Today, estoy en el peso ideal para mí. Me siento muy bien, lucir bien y en realidad me gusta el ejercicio que estoy haciendo! ¡¡¡Yo!!! El ejercicio y disfrutar de ella! Nunca pensé que sería posible! Usted ve, el truco era encontrar lo que me gustaba. No lo que alguien dijo que era bueno para mí y ndash; pero lo que me gustaba. Tomó un montón de ensayo y error, pero con las sugerencias de un nuevo plan de dieta adaptada a ME familia y amigos y, lo hice. Somos, cada uno de nosotros, las personas. Lo que funciona para uno, no necesariamente funciona para otro. Hasta que aprendí lo suficiente sobre la dieta y el ejercicio que estaba condenado a buscando siempre el camino más fácil. Para una ilusión que solo pudiera cambiar mi grasa corporal en un modelo más delgado.