Debido al estilo de vida inactivo algunas personas viven y los malos hábitos alimenticios; la obesidad se ha convertido en uno de los principales problemas de salud en nuestra sociedad de hoy. Se estima que más del 50% de la población estadounidense tiene sobrepeso u obesidad. Una creciente conciencia sobre los riesgos de la obesidad, una gran cantidad de personas están ahora apuntando a perder peso y vivir una vida sana. A pesar de que se necesita tener mejores hábitos alimenticios y estilos de vida más activos, al estar en un plan de dieta también es un muy popular, ya que ayuda en el objetivo de perder peso. Si bien es fundamental para bajar de peso, la gente también darse cuenta de que las dietas que se unen deben estar libre de riesgo y no tienen ningún efecto secundario negativo en el corto o largo plazo. Aquí es donde entra en juego el té verde. El té verde es un ingrediente natural que no sólo ayuda a perder peso, sino que también trae varios beneficios para la salud para mejorar la vitalidad del cuerpo y longevity.What es su fondo? La dieta de té verde ha sido muy apreciado por el chino como una bebida a base de hierbas medicinales y de cuatro miles de años. Proviene de la planta llamada Carmellia sinensis. Los principales beneficios de la dieta de té verde de la salud son debido al hecho de que se cuece al vapor durante el proceso de hacer que, preservando así los antioxidantes naturales en su forma original. Esto es muy beneficioso para la salud como el cuerpo fácil y rápidamente puede absorber estos antioxidants.What son los beneficios para la salud de la dieta del té verde? Hay muchos beneficios para la salud asociados con la dieta. Por un lado puede ayudar a prevenir el cáncer. Algunas sustancias específicas llamadas galato de epigalocatequina o EGCG en la dieta de té verde ayudan a destruir las células cancerosas sin dañar ningún tejidos vecinos. EGCG también es útil para impulsar el gasto de energía las 24 horas del cuerpo. Sobre la base de un estudio sobre la dieta especial llevada a cabo por los científicos americanos y suizos de la Universidad de Ginebra, se ha demostrado que el té produce un aumento adicional del 4% en el gasto de energía natural del cuerpo. Las personas que se encontraban en una dieta de té verde fueron más propensos a utilizar hasta más grasas que los que no en la dieta, lo que ayuda con la reducción de la dieta de té almacenados fat.Green también han demostrado ser de gran ayuda en la reducción de los niveles de colesterol. Otro estudio se realizó en China utilizando 240 personas con niveles altos de colesterol como sujetos. Estas personas fueron colocados en una dieta de té verde de una cápsula (equivalente a siete tazas de té verde todos los días). Después de 3 meses, los que estaban en la dieta disminuyó 16% en el colesterol levels.In estudios recientes, también se ha demostrado que las dietas de té verde también puede ser una cura potencial para la obesidad. Los polifenoles disponibles en la dieta pueden atraco la reacción de las lipasas gástricas y pancreáticas en el cuerpo. Estas enzimas son responsables de la conversión de calorías en el cuerpo en grasas. Al retrasar estas enzimas, la dieta puede, por tanto, dejar de grasa de ser almacenada y prevenir la obesidad, además people.In, el tipo especial de dieta contiene gran cantidad de cafeína que significa suavemente suprime el apetito. Sin embargo, la cafeína no es tan alta como las que se encuentran en otras bebidas a base de cafeína, como el café. Estos altos niveles de cafeína son potencialmente dañinos para el cuerpo ya que un exceso de la misma puede causar palpitaciones del corazón, la hipertensión y el insomnio. Debido a que el té verde contiene sólo niveles muy bajos de cafeína, no hay riesgo de experimentar estos té side-effects.Green negativa potencialmente puede ofrecer varios beneficios a su dieta. Se recomienda incluir la bebida maravillosa en su dieta. Con esta estrategia de pérdida de peso, no sólo se puede caer esas libras, pero también se puede mejorar su salud general y vitalidad.