¿Todavía tiene una imagen flaco oculta en la parte posterior de su cartera que usted saca cada vez que desee revivir los "buenos viejos tiempos? Puede ser en algo positivo, y es más que albergar sueños de los días pasados by.Many expertos recomiendan ahora que la dieta visualizar dónde quieren ser - para que puedan alcanzar sus objetivos de pérdida de peso más rápidamente. Eso podría significar encajar en sus pantalones vaqueros de cuando tenía 20 años, o simplemente ser una persona sana por primera vez en sus técnicas de life.Visualization ayudan a las personas a alcanzar sus objetivos aportando un paso más a la realidad. Si se hace correctamente, se empieza a vivir la vida como si ya ha alcanzado su peso saludable, lo que refuerza el buen habits.Picturing saludable es una buena manera de animarle a que siga adelante y se adhieren a su dieta y plan de ejercicios. Usted tiene algo que esperar y que sepa lo que se siente como una vez que llegue there.Visualization es más que una imagen estática. técnicas de visualización verdaderos utilizan todos los sentidos. Puedes cerrar los ojos e imaginar lo que se siente al perder 100 libras, no sólo cuán grande es su parte trasera se verá en un nuevo par de dinero ajustada de jeans.It también una técnica que no requiere ninguna habilidad especial, o el tiempo - se puede hacer en cualquier lugar y nadie sabrá que usted está visualizando en secreto su pérdida de peso success.You quieren empezar imaginando completamente cómo su yo futuro será una vez que el peso está apagado y usted está en su tamaño de las porterías . Imagínese sentarse a una comida saludable en un restaurante agradable y visualicen los olores, sabores, sonidos y sentimientos en torno you.What quieres que en ese mismo momento? Sin duda, una sensación de satisfacción - uno que llevará en el presente y ayudarle a trabajar más duro para hacer que la imagen viene a fruition.Don't Imagínese sentado en una mesa como si eres un restaurante cercano. En su lugar, visualizar la escena desde el interior de su propio cuerpo - que el nuevo que ha trabajado tan duro para perder peso y ponerse fit.As que poner en práctica técnicas de visualización para sus planes de dieta diaria, también se puede reafirmar sus metas a medida que lo hace centrándose en positivo afirmaciones. El proceso de visualización puede ser adictivo en sí mismo, ya que trae un sentido de auto-confianza y entusiasmo sobre el futuro que hay en el almacén para usted.