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Meizitang de desintoxicación de pérdida de peso ejercicio toxinas del cuerpo fácilmente limpiado
Por tipo de grasa de la obesidad y el edema, la obesidad, tienen el siguiente sencillo de 4 pasos peso ejercicio de la pérdida y masajes linfáticos pélvicos, por lo que se puede corregir fácilmente los huesos, mejorar la circulación sanguínea, acelerar la quema de grasa, eliminar toxinas, construir una figura delgada
1:. ejercicio para adelgazar pérdida de peso botánica pélvico:
1) que se encuentra, la rodilla izquierda en posición supina y agarre la mano derecha el derecho a invertir el lado del cuerpo, prestar atención a la parte superior del cuerpo no puede moverse. Mantenga esta posición durante unos 10 segundos
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2) Doble las rodillas, debajo del tobillo adjunta a la cadera, la rodilla moviendo arriba y abajo lentamente, repita este procedimiento 10 veces.
3) dos -handed agarre rodilla derecha hacia el pecho que se extiende por unos 10 segundos, tenga en cuenta la pierna izquierda debe estar cerca de la tierra.
4) Bloquear, para mantener la postura, la espalda recta. En la parte posterior de la cabeza con la mano derecha se extendía el brazo izquierdo. Mantener esta acción durante unos 10 segundos
2:. Botánicos gel adelgazante masaje linfático modelado
1) abrir la anchura de los hombros las piernas, las rodillas ligeramente flexionadas, las manos relajadas sobre los muslos, presten atención a la espalda recta, doblar la parte superior del cuerpo no puede.
2) del cuerpo en cuclillas, mientras que sus manos suave masaje la dirección de deslizamiento de la rodilla.
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