Además de la medicación de pérdida de peso, dieta, aumentar la actividad física, sino también por el tratamiento psicológico para corregir la obesidad causada por la reacción anormal a la mala conducta, psicólogos Meizitang encontró que las personas obesas con un análisis científico del comportamiento característico de la alimentación comportamiento y desplazamiento tipos, aquellos que desarrollan un comportamiento correcto de la obesidad, por lo tanto, puso en marcha un ejercicio psicológico de perder peso, usted puede tratar de hacer un do:
en primer lugar: la obesidad en la nevera junto a colocar los suyos que estaban en ridículo por cómic hinchado, o poner sus fotos potbellied sobre la mesa, mirando las imágenes, mientras que comer una deliciosa comida de manera que se enfrentan, trató de devorar cuando, disgustado inmediatamente por la estimulación, para suprimir el apetito.
Segunda : la obesidad puede utilizar sus propios métodos de recompensa a la firme determinación de bajar de peso. Variedad de métodos de recompensa. Un método consiste en adherir a bajar de peso todos los días, usted lanza una moneda en la alcancía para recompensar a sus cosas favoritas para comprar. Pero recuerde, no adjudicar la comida a la boca. También puede crear algo nuevo progreso, en cada punto concreto. Por ejemplo, para reducir el peso corporal por libra salir a la bolsa de vacío equipado con una libra de arena u otras cosas, y con frecuencia hablar de que la bolsa para ver si hay múltiples. Este peso extra es su cuerpo antes de que la carne
En tercer lugar:. Para los obesos, se debe tratar de evitar comer por sí solo, sino que debe ser comido con la familia o los amigos. Entre los amigos y familiares, contratar a algunos de sus influyentes y ldquo; el supervisor y rdquo ;, que ayudará palo para que
En cuarto lugar:. Si a menudo en un entorno particular a comer, como comer bocadillos mientras ve la televisión, con el tiempo, una mirada a la televisión para comer, si tiene hambre o no. De acuerdo a la función de adelgazar botánico, sólo en un lugar determinado, un cierto periodo de tiempo para comer o ver la televisión mientras se come. Además, si no se puede insistir, se puede optar por utilizar algunos de los efectos de los productos de pérdida de peso y buena reputación. Sin embargo, hay algunas falsificaciones, cuando los consumidores compran, asegúrese de buscar auténtica, podemos lograr un resultado perfecto
En quinto lugar:. Algunas personas obesas, la imagen de la comida, el olor, e incluso la imaginación de los alimentos, causarían pérdida de apetito. Con este fin, se recomienda que las personas obesas en vez de comer con otros comportamientos, pueden ser capaces de extinguir esta respuesta. Tales como caminar a paso ligero, beber un vaso de agua y ha insistido en la alimentación, o la administración oral de gel adelgazante botánico.
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