Si usted ha estado tratando de bajar de peso durante mucho tiempo, es posible que haya llegado a través de la dieta de la sopa de repollo. Este fácil de seguir la dieta es una dieta de pérdida de peso radical que afirma que cuanto más baja en calorías sopa de repollo se toma durante un período de 7 días, más peso perderá. De hecho, esta dieta afirma que verá drástica pérdida de peso de alrededor de 10 libras en 7 días. Como esta dieta está diseñado para la pérdida de peso a corto plazo y no requiere un compromiso a largo plazo, no es de extrañar que se ha convertido en uno de la dieta más popular en todo. Otra de las razones de su popularidad es que con la col, que tiene calorías insignificantes, como el ingrediente principal de la sopa quema grasa presente, usted no necesita preocuparse por gastar demasiado dinero en él o aumentar de peso. Así que hace este trabajo Dieta? Esta do-it-yourself dieta afirma que puede perder hasta 10 libras en una semana. Mientras que eso puede ser cierto, los expertos en nutrición han señalado que la pérdida de peso se debe principalmente a la pérdida de agua y no grasa. Tomaron nota de que es casi imposible de perder esa cantidad de grasa en una semana. Otro punto a tener en cuenta es que la pérdida de peso de esta dieta es temporal y por lo tanto es probable que recuperar su peso pronto después de eso. Otro punto a tener en cuenta es que la dieta de la sopa de col original, tiene un sabor suaves, por lo tanto, muchas recetas para esta dieta tiene alto contenido de sal para que sea agradable al paladar. Para las personas que no son capaces de tomar tales alto contenido de sodio, que deben mantenerse alejados de esta dieta. Personas deben deben darse cuenta de que no hay prácticamente ninguna proteína de esta dieta. Como resultado, la gente ha reportado una sensación de debilidad y durante el transcurso de la dieta con cabeza de luz. Un efecto secundario común reportado que resultan de la dieta es la flatulencia. Por lo tanto, usted debe estar preparado en caso de que asumir esta dieta. Por supuesto, siempre es recomendable que consulte a su médico antes de seguir a este hecho es que diet.The col dieta de la sopa, aunque es una baja en grasas y la dieta alta en fibra, no es un plan equilibrado nutricionalmente ni puede provocar permanente pérdida de peso. Con el énfasis en la col como ingrediente principal, la dieta carece de ciertas vitaminas y minerales importantes. Para seguir esta dieta, también debe estar preparado para las comidas monótonas. Personalmente creo que esta dieta puede ser contraproducente. Dado que la dieta podría forzar a su cuerpo para entrar en el metabolismo más lento, entonces sería animar a su cuerpo para aferrarse a sus reservas de grasa. Al final, sólo puede estar retrasando su plan de pérdida de peso.