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Conocido comúnmente como La Edad de Piedra, Paleo proviene del periodo paleolítico de la historia y el plan de dieta de comer Paleo es generalmente conocido como el ". Hunter recolector dieta" Toma su nombre de la idea de que todo el producto alimenticio contenido en esta dieta eran o capaz de ser objeto de caza o recogida. Las carnes y los mariscos pueden incluirse en ninguna clase cazado por su parte nueces, frutas y verduras, por ejemplo, se han clasificado en recopilada.
En esencia, esta dieta se debe al hecho de que las personas que los primeros no tenían acceso o comprensión de la cría de animales y la agricultura, tenían una dieta que sea cazado o acumuladas por sí mismo. La dieta de Paleo utiliza este sesgo y la línea de pensamiento que hoy en día los productos alimenticios disminuir y eliminar los alimentos procesados y artificiales. Esto no implica que se prevén para buscar y reunir por sí mismo! Sólo sólo que las opciones de nutrición que creamos son tan natural y sin alteraciones como le sea posible.
El fundamento base del programa de alimentación Paleo es que los seres humanos son genéticamente equipada para comer el alimento que nuestros antepasados consumían. Por lo tanto, antes de la introducción de la agricultura, la nutrición y la comida era tan diversa que la de hoy por lo que en resumen, la dieta Paleo imita los productos alimenticios de que todos los seres humanos en el planeta se consumen y que tenían disponible en ese momento específico.
no sólo es el programa de alimentación Paleo lleno de calidad,, alimentos de alto valor nutritivo natural tales como frutas y verduras, junto con mariscos y carnes magras pero es posiblemente identifica mejor para los alimentos, bebidas e ingredientes que no son tomadas por los de la Dieta paleo. A medida que la revolución de la agricultura nos da con los productos alimenticios nuestros primeros antepasados nunca tuvieron tales como productos lácteos, sal, azúcar e incluso granos enteros, no se les permite que deban tomarse. No sólo realizar algunos de estos ingredientes y alimentos dificultades digestivas cosas gatillo, pero estos productos se han mostrado a través de un sinnúmero de investigaciones que puedan causar un aumento de peso y una mayor probabilidad de desarrollar problemas de salud como los de la diabetes.
Debido a su alto contenido de proteínas del estilo de vida nutricional Paleo tiene un atleta grande y creciente progresivamente siguiente. Gracias al alimento básico en la dieta Paleo, como pollo, pescado, carnes magras, productos de frutos secos, frutas y verduras es el sueño de un atleta que da vitalidad, el avance del músculo y fibra, junto con la reducción de todo el peso conseguir y el físico robar la comida basura y sustancias inútiles
la dieta Paleo sin duda le ofrecerá una gran cantidad de beneficios para la salud
Para obtener más información sobre los beneficios de la dieta Paleo, por favor visite mi propia página web:.. Paleo Lista de alimentos de la dieta.