¿Cómo afecta a la grasa del vientre Energía
Una pregunta interesante: ¿Qué se considera la ofdecrepitude 搕 hreshold? ¿Es el 50, 45, 40, 35, 25? Hace treinta años 45 probablywould se han considerado esa edad. Sin embargo, por desgracia todayAmericans están deteriorando mucho antes de lo que solían y thisisn 抰 una buena cosa. La grasa del vientre se ha convertido en una epidemia
Una cuestión interesante:. Lo que se considera la 搕 hreshold de la decrepitud? ¿Es el 50, 45, 40, 35, 25? Hace treinta años 45, probablemente habría sido considerado esa edad. Sin embargo, por desgracia, hoy en día los estadounidenses se están deteriorando mucho antes de lo que solían, y esto no es una buena cosa 抰. La grasa del vientre se ha convertido en un vientres epidemic.Fat no sólo se están convirtiendo en lugar común que los hombres de mediana edad, pero incluso entre los niños, también. Un hecho preocupante es que la obesidad en los niños ha aumentado (y sigue haciéndolo) más del 50% desde 1975. Veinticinco por ciento de todos los niños ahora sufren de obesity.Unfortunately, no sólo es América conseguir barrigas a edades más tempranas, pero son también sufre las consecuencias a edades más tempranas. Los estudios actuales muestran que los niños ahora están desarrollando signos de enfermedad del corazón, presión arterial alta y el colesterol elevado. Esto nos lleva a la pregunta de por qué? ¿Qué? S va a provocar este cambio? Una de las razones es que Estados Unidos ha vuelto perezosos. Demasiado 搕 ired? A levantarse e ir. ¿Por qué estamos cansados? Fácil, ¿contestar? Porque somos FAT! ¿Por qué somos la grasa? Debido a que nosotros no 抰 levantarse e ir. Es un círculo vicioso? S y tiene un nombre? 揝 edentary inercia? Los estudios muestran que el 25% de la población estadounidense es 搃 nactive? Este grupo hace muy poco para moverse. Tienen el empleo sedentario, no hay programas de recreación o de acondicionamiento físico, siempre tienen ascensores, incluso conducir al buzón de correo, y por supuesto, parque tan cerca como sea posible a sus destination.In otras palabras, los más propensos a tener la grasa del vientre son aquellas que pasan la mayor parte de su tiempo sentado en su trasero. El bajo consumo de energía person.and Don 抰 se deje engañar. No? S que estamos comiendo más. Se? S estamos ejerciendo less.Remember esta lección?揃 odies en reposo tienden a permanecer en el Principal rest.?This la ciencia se aplica a nuestros cuerpos, así como objects.Problem inanimada es, al ejercicio hay que tener energía. Para empeorar las cosas por lo general hay una correlación directa entre el nivel de energía y su grasa del vientre. Cuanto más grasa del vientre es la más difícil de conseguir y go.Fortunately, para las masas de grasa del vientre el director científico? Odies 揃 en movimiento tiende a permanecer en movimiento? Aplica también. Levantarse e ir y 抣 l resulta más fácil mantenerse y seguir adelante. Energía engendra energy.Working cabo da a la persona normal, una sensación de energía. Y usted don 抰 tiene que ser un atleta de élite o incluso un guerrero de fin de semana para experimentar esa oleada de energía a partir de moving.?Just comenzar con un corto de 10 minutos a pie va a hacer maravillas para el nivel de energía. Aumentar la distancia o el tiempo de cada otro day.Also, vamos 抯 No hay que olvidar algunos de los efectos benéficos lado de esa energía. Una encuesta reciente mostró que muchos afirmaron que el ejercicio y el aumento de la energía aumenta su libido. Las estadísticas nos dicen que los hombres de mediana edad en un simple programa de ejercicio aeróbico aumentaron su actividad sexual hasta en un 30% .No mal simplemente por tomar las escaleras en vez del ascensor.