Losing es una lucha y sólo se puede ganar si tiene los ojos y el corazón puesto hacia su objetivo. Averiguar cómo se puede convencer a sí mismo para bajar de peso.
Te encanta tumbarse en su sofá y un acogedor interior de su edredón, pero no hay el problema de pérdida de peso que es te molesta en la parte posterior de su mente. ¡Pero a quién le importa! En este momento, usted está en el rey de su cuna y que va más allá de perder peso puede esperar, can & rsquo; t él? Pero si usted está pensando en otra cosa, y no sabe cómo hacer para bajar de peso, entonces aquí es una guía de auto-ayuda sobre cómo convencer a ti mismo para perder peso.
Tome un vistazo a ti mismo
Dicen ver para creer, y así, con tan sólo mirar en el espejo y tratar de razonar con usted mismo por qué usted necesita bajar de peso. Pregúntese si te gusta lo que ves o no.
sea positiva
Si se inscribió en un gimnasio, asegúrese de ser positivo al respecto es decir, no golpees a tu corazón pensando que son y lsquo; perder el tiempo y rsquo; y más bien sería salir con los amigos. Si tiene que bajar de peso, también debe darse cuenta de que de todas las personas que necesita el gimnasio todo lo que necesita agua para sobrevivir y que al ir a un gimnasio que está haciendo un favor. Por lo tanto, salir a la carretera de pérdida de peso con una nota positiva.
El enfoque Muse
Tome un vistazo a su modelo favorita, probablemente alguien como Alessandra Ambrosio, y te preguntas si este ángel querría salir con usted si alguna vez hay una oportunidad. La respuesta seguro que no le agradará mucho, pero entonces usted tiene una opción!
Enfoque ropa favorita
Ponte el cuello hundiendo camiseta apretada o el pequeño vestido negro que compró después de pagar una fortuna y echar un vistazo a ti mismo en el espejo. ¿Que ves? Es probable que vea una imagen de sí mismo que no coincidía con su antiguo ser delgado-corte. Mujer, ¿dónde están las piernas tonificadas y el corazón lata saltar línea de la cintura? Los hombres, en donde es que la aptitud atlética que gritó desde detrás de su camiseta apretada? Don & rsquo; t desea encajar de nuevo en? Por lo tanto, ponerse en marcha!
Objetivos Realista Una de las cosas más importantes que hacer es fijar metas realistas. A menos que establezca objetivos realistas para usted su viaje de pérdida de peso sería infructuosa. Empezar poco a poco e ir un paso a la vez, así que no está sobrecargado con tanto en su plato. Al establecer metas que tiene que darse cuenta de su potencial primero y sólo entonces se puede ponerse en marcha.
La pérdida de peso es un objetivo que necesita tenacidad y dedicación. Dejar claro a todo ese peso perder es lo que uno busca y que es de suma importancia que ellos hacen todo lo apoyen. Todo el mejor amigo querido, estamos con ustedes.
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