¿Tiene los tobillos gordos y quiere deshacerse de él de una vez por todas? Hay un nuevo término para los tobillos de grasa, que se conoce como cankles. Si no está seguro de lo que realmente es un cankle, que son una combinación de dos palabras, "tobillo" y "becerro". La palabra "becerro" se refiere al músculo de la pantorrilla, que se encuentra en la parte posterior inferior de la pierna. Cankle se define como un tobillo hinchado obesos o de otra manera que se funde con el músculo de la pantorrilla sin tobillos definition.Fat claras o cankles se puede encontrar tanto en mujeres y hombres, jóvenes o viejos. Hay una amplia variedad de razones para lo que causa acumulación de grasa alrededor de los tobillos. Los genes juegan un papel en la cantidad de grasa que su cuerpo retiene y en el que almacena energía extra. La obesidad y el sobrepeso es otra de las razones porque su cuerpo almacena energía en forma de grasa en cualquier lugar que pueda. La retención de agua es otra razón y el último de todos es la dieta. Estos son considerados los cuatro principales razones que suceden cankles y form.There son muchas maneras de deshacerse de los tobillos gordos o cankles, tales como ejercicios, dieta y nutrición, mejorar la circulación sanguínea, claro over-the-counter suplementos. Los ejercicios se pueden hacer desde la comodidad de su propia casa y sólo toma alrededor de 5 a 10 minutos, cada 3 días. En cuanto a la dieta y la nutrición, hay maneras de deshacerse del exceso de retención de agua en su cuerpo. Una de las principales causas de cankles es la mala circulación de la sangre y esto puede causar que sus tobillos se vuelvan más hinchada, dentro del tiempo, y se convierten en grasa. Hay una amplia variedad de técnicas para ayudar a mejorar la circulación sanguínea con centrarse directamente en las partes más bajas de su legs.You pueden encontrar muchos tipos de medicamentos, los cuales se venden sin receta, pero con el tiempo, estos pueden llegar a ser costoso. Algunos de estos medicamentos pueden causar reacciones alérgicas, dependiendo de la persona. Los medicamentos para cankles debe ser su último recurso, si desea ahorrar dinero y encontrar maneras más efectivas que le ayudará a deshacerse de esos cankles, de una vez por all.When a deshacerse de los tobillos gordos, usted será capaz de mostrar de sus piernas a sus amigos, compañeros de trabajo, y todos los demás. Por encima de todo, usted se sentirá mucho mejor consigo mismo y su autoestima mejorará en gran medida. No hay más temores de lo que la gente piensa acerca de la apariencia de sus tobillos y no más de pensar en lo que la gente habla, cuando usted no esté presente. Por lo tanto, mi consejo y el trabajo en deshacerse de esos cankles y volver a sus tobillos! Como he dicho antes, sólo se tarda unos 5 a 10 minutos con ejercicios y que es cada 3 días. No es que mucho tiempo, fuera de su vida, para solucionar este problema.