¿Cómo puedo deshacerme de mi vientre de cerveza?
Una gran cantidad de personas que tienen su vientre de cerveza, su panza de cerveza, su gran belly.?How muchos de ellos dan cuenta de que existe un posible riesgo de muerte asociados con su vientre de cerveza?
Esta pregunta obsesiona casi todo el mundo que bebe, hombres y mujeres incluidas. No muchos de ellos saben cómo o por qué se esta "panza de cerveza", por lo que permite complacer a nosotros mismos y la forma de saberlo.
El cómo y el por qué.
Thereason la mayoría de nosotros tiene la "panza de cerveza" no es simplemente debido a thebeer en sí, es lo que contiene la cerveza. Sola, 12 onzas de beercontains 146 calorías vacías. Esa es una gran cantidad de calorías, y no una cerveza lotof. Así que si usted tiene 2-3 cervezas con una cena, no sólo se youadding las calorías de la cena, que está agregando en otro 292-438calories, por lo que la cena sólo es posible ejecutar hasta más de 900 calorías! Eso es casi el 50% de una dieta de 2000 calorías
. ¿Qué riesgos supone un vientre de cerveza?
Havinga gran panza de cerveza podría conducir a bastante algunos problemas, y theseproblems hará daño a su cartera en el largo plazo, más aún thenbuying un paquete de 12 cada fin de semana. Puede que sólo costará algo, que noamount de dinero jamás podría arreglar.
1. Presión arterial alta, en algunos casos se requiere la medicina para bajarla, y los que podría costar un poco de dinero.
2. El infarto de miocardio, un ataque al corazón causado por el flujo inadecuado de sangre a una parte del corazón.
3. Alta colesterol, esto puede conducir a enfermedades vasculares. accidentes cerebrovasculares causan diseasescan vasculares, la muerte por ruptura de aneurisma aórtico, whenwalking dolor, o la amputación de la pierna, estos son algunos de los peores casos.
Abeer intestino no es sólo poco atractivo a la vista, pero también es una preocupación serioushealth , por lo que buscar una manera de deshacerse de él, se youlooking una manera de salvar su vida.
ejercicios que puede hacer?
Unfortunatelyfor los que sí lo tienen panza de cerveza, no hay una singleworkout puede utilizar para simplemente apuntar su barriga cervecera. Haciendo abdominales, abdominales Andor sino fortalecer y desarrollar sus entrenamientos muscles.These abdominales por sí sola también no queme más grasa en absoluto. Lo que willhave hacer perder peso con una dieta y un régimen de trabajo a cabo. Una dieta le thatsets en un hábito de comer rutina será la mejor para perder weightoverall, mientras que un entrenamiento cardiovascular comenzará a ayudar a quemar thatfat, y ayudar a poner en el buen peso, el peso muscular.
Una forma muy simple para detener el aumento de peso
giveup cerveza, o al menos reducir la velocidad. Además, si yo fuera usted, me enciendo cerveza tolight. Cortar todas esas calorías dará a su cuerpo afighting oportunidad de no aumentar más de peso, y también para comenzar losingthe peso!
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no ponga su vida en peligro más, tomar su vida por los cuernos y perder su vientre de cerveza!