¿Cómo se puede perder fácilmente de peso sin fuerza de voluntad
Cualquier dieta en el mundo funciona, si sólo se podía aplicar ahora con poder involucradas. Descubre el único método probado para perder libras y mantenerse en forma para la vida
Yo estaba en Greenwich patinaje del parque era un día precioso, sin embargo, cuando volví a mi coche, la cubierta era plana. Yo tenía una opción, podría arreglarlo o pudiera deshacerme de todo el coche. Por supuesto Acabo de cambiar la rueda y tengo en mi camino. Muchos de mis clientes dejarán de tener peso en una dieta me dicen que hacer grandes, pierden peso y luego se dan en la tentación de una comida o en un día y se sienten tan terribles que terminan la dieta, en lugar de recoger donde lo dejaron . Pensar en ello si sólo corrigió a sí mismo yendo hacia atrás en la dieta al día siguiente, es probable que ni siquiera leyendo este blog, ya que no tendría un problema de peso
.
Con el verano a la vuelta, estoy teniendo muchas personas me llaman buscando ayuda cambiando desde un par de libras a varios piedra. He oído la misma cosa una y otra vez como un disco rayado:
"No tengo fuerza de voluntad, he probado todas las dietas, siempre pierdo un montón de peso a continuación, poner en más de Empecé con, no me puedo controlar. no tengo ninguna disciplina. Comer me conforta cuando mi vida se siente como su cayendo a pedazos. "
el peso es uno de los temas que todo el mundo habla, pero pocas personas conquistar. ¿Porqué es eso? La respuesta es simple, todo el mundo disfruta de la comida, pero nunca a fomentar el hábito de comer los alimentos adecuados que les mantienen delgado y en forma. No ejercen, también se conforman con un peso que se creen que no pueden lograr realmente el tamaño que realmente quieren por lo que a corto cambiarse a sí mismos, y si eso no es suficiente que están siempre en la mirada hacia fuera para que la píldora mágica o la respuesta en una nueva dieta. Es como alguien diciendo que quieren ganar dinero y ser rico, pero se niegan a trabajar y sólo jugar a la lotería.
¿Recuerdas cómo era como un niño a cepillarse los dientes? Tomó la disciplina al principio y que no siempre se acordó de hacerlo, a continuación, finalmente se convirtió en un hábito. Ahora, la idea de salir y no cepillarse los dientes sería mortificar usted. Se cambió de una disciplina a un hábito. Para bajar de peso fácilmente y mantenerlo fuera para el resto de su vida supone desarrollar un hábito de soporte. Con el fin de desarrollar un hábito que tiene que tomar patrones de pensamientos negativos y reemplazarlos con los positivos, que es parte de lo que incluyo durante una sesión personalizada que está hecho a medida para usted. La mayoría de las personas que hacen dieta no lo hacen a la parte formadora de hábitos por lo que se mantienen en su defecto para bajar de peso y pasar a una dieta diferente.
La mayoría de las dietas por completo abandono de la mente. Su cuerpo funciona como un todo, no se puede simplemente fijar una parte sin la otra. Ellos están interconectados. La única manera de mantener fuera de peso de manera permanente es desarrollar un hábito subconsciente. Esta es precisamente la razón por mi a medida sesión tiene una alta tasa de éxito. Trabajo directamente con su mente la combinación de varias técnicas en una que genera un cambio en su comportamiento en el momento de la sesión ha terminado. La mayoría de las personas necesitan sólo una sesión.
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