personal cómo sus clientes pueden vuelven disciplinados como un entrenador personal
Como un entrenador personal que habrá un momento en que sus miembros no van a seguir adelante con lo se les pide que hacer. Aprende a programar la disciplina en lugar de esperar a que ella.
Como un entrenador personal o alguien que tiene problemas para ajustarse a un plan de acondicionamiento físico, puede que le resulte frustrante razón por la que usted o sus clientes don抰 seguir la rutina adecuada que fue diseñado. Esto es por qué se convirtió en un entrenador personal para empezar, así que los clientes pueden ver los resultados, se siente tan bien ser una parte de eso. Sería muy bueno como un entrenador personal si todo el mundo acaba de hacer lo que se les hubiera! Realmente puede 抰 creer que después se les enseña lo que se necesita hacer y que ellos ver casi todos los días para recordarles, todavía necesitan más instrucción. Así que, ¿por qué es que tan a menudo, la gente no 抰 hacen lo que saben que tienen que hacer? Hay algunas personas que simplemente más disciplinado que otros? Yo no 抰 creen en absoluto; de hecho, creo que todo se nos da la misma cantidad de disciplina. Usted puede pensar cómo puede ser eso viendo que no todos podemos ser atletas profesionales o médicos y abogados. Bueno en primer lugar, que todos se benefician de regalo o talentos para que todos puedan 抰 ser un profesional en todo. Nuestra diversidad de nuestros talentos es lo que necesita nuestra especie para sobrevivir, todos nos necesitamos unos a otros. Todos podemos 抰 ser el mejor, sin embargo; Seguro que todos podemos ser grande en lo que hacemos. Todos tenemos la opción de ser disciplinado, pero siendo disciplinado de una manera que nos mueve más cerca o más lejos de nuestros objetivos definirá tiempo tenemos éxito o no, que se determina por todos nuestros modelos actuales. Nuestros patrones son nuestras acciones y sistemas de creencias que seguimos automáticamente que requieren poca atención debido a que ellos 抳 E hecho tantas veces.
Me 抳 E trabajado con miles de personas, algunas alcanzaron sus objetivos de fitness y otros no. Sin embargo, me di cuenta de un patrón obvio, todos ellos tuvieron mucho éxito en algún área de su vida! Algunas personas que engañaron todo el tiempo en mis programas de acondicionamiento físico eran médicos, abogados, millonarios, amas de casa, líderes en los negocios, la lista continúa. Puedes honestamente dime que estas personas que hicieron estos grandes logros por sí mismos no fueron disciplinados? ¡De ninguna manera! No era 抰 que dejase 抰 a alcanzar sus objetivos de fitness, ya que no fueron disciplinados, fue porque 抮 ae patrones no estaban programados para darles la posibilidad de alcanzar sus objetivos de fitness específicos. Siga estos pasos para que usted o sus clientes pueden programar nuevos patrones que les permite conocer a donde usted quiere estar.
#1 tomar la decisión de qué es exactamente You Want.
Escriba sus objetivos exactos y específicos que incluirán la forma en que desea ver y sentir como si usted ha construido su mejor cuerpo. También encontrará fotos de lo que quiere ver como y publicarlos en frente de usted en el que se pueden ver durante todo el día. Escribe al menos una página completa de qué es lo que desea y debe ser específica. Esto ayudará a poner sus objetivos a la vista para ayudar en su consecución. Cuando se haya completado, tomar una decisión real que obtendrá y empezar a creer que vas a tenerlo.
#2 Descubre los patrones que te detiene
A medida que va sobre su día, encontró lo que los patrones, ambas acciones y pensamientos que le impiden conseguir lo que quieren. Anote todas las que pueda. Tomar por lo menos un día completo para hacer esto por lo que don 抰 deja ningún cabo, cuando haya terminado de elegir 3 de ellos que están frenando la mayoría. Ahora, pregúntese si usted está dispuesto a dar a estas acciones hacia arriba. Si usted está realmente comprometido con esto que vean los demás y hacer lo mismo para que pueda pasar a la siguiente etapa.
#3 Patrones deje de utilizar el e instalar otros nuevos
Ahora que sus confiados a su resultado final y se saca los patrones que paralizar su progreso es necesario instalar nuevos patrones de comportamiento para cubrir los viejos o van a volver en tu contra. En el mismo papel que anotó los patrones que se llevan a cabo de nuevo, tomar un lápiz de color diferente y con una línea tachar el viejo patrón y escribe lo que se va a hacer para reemplazar el nuevo. Esto puede sonar tonto, pero en realidad esto crea un plan trazado para que sepa qué hacer cuando los viejos patrones comienza a suceder también, escribirlo más se comete.
#4 Realice sus nuevos patrones Hasta que están programados
Se? S una cosa que anotarla y otro? S para hacerlo. Cuando haya planificado su fecha de inicio (lo antes posible), entonces? S tiempo para comprometerse y seguir su plan. Se? S va a sentir extraño cuando se inicia porque su cuerpo ganó 抰 reconocer las diferencias en los patrones, pero se pega con él, no importa lo difícil que puede ser, y en aproximadamente 1-4 semanas que 抣 l ser reprogramado. Para ayudar a acelerar esta fase le sugiero que lea en voz alta y afirma a sí mismo que va a alcanzar sus objetivos que anotó en la 1ª fase diariamente antes de acostarse y cuando se despierta. Estado estas afirmaciones con la firme creencia o su psicología ganó 抰 incluso le creen!
Sigue así no importa qué y dentro de un mes va a ser una nueva persona cada vez más cerca de sus objetivos con un nuevo nivel de disciplina y compromiso encontrado . Va a equiparar tanto placer a los nuevos patrones porque todo el éxito que perdurará en un tiempo tan corto que ganó 抰 quiero volver a volver a esos patrones pobres.