Sé que sé. Qué pregunta más loca! Teniendo en cuenta que todo lo que hemos intentado tantas dietas hasta que podamos darle la cantidad de calorías en nuestro sueño - dónde consigo fuera haciendo una pregunta como esa, pero tengan paciencia conmigo por favor. ! Esto puede conseguir realmente más cerca de sus objetivos de pérdida de peso que usted piensa que hemos oído un millón de veces, pero es verdad: La pérdida de peso de manera permanente no es sólo una solución rápida. No es tomar una píldora mágica y despertarse a la mañana siguiente con un recuento de grasa corporal del 10%. No es la lectura de la última dieta de-libro-de-la-semana y 'puf!' eres un tamaño 6. No está metiendo en un estado de euforia durante medio día y todos sus problemas de peso desaparecerá. Pero usted sabe que la derecha? Todos sabemos que! Pero si sabemos que ¿por qué nos saltamos de dieta en dieta a la dieta? A partir de plan de pérdida de peso a peso plan de pérdida? ¿Por qué seguimos tratando la última manera de perder peso? ¿Por qué nos desanimamos tan fácilmente? ¿Por qué damos y pensamos que no es sólo posible Esta es la verdad:? La pérdida de peso es un cambio de vida, así de simple. Es curioso cómo nos cortamos un poco de holgura con otros cambios en la vida como en movimiento o casarse o tener un bebé, pero no con la pérdida de peso! ¿Por qué no? ¿Están todos esos comerciales que prometen rápido, pérdida de peso fácil llegar a nosotros? Son las imágenes constantes de modelos delgadas y de tamaño 0 actrices que nos hace pensar que es fácil? Ese no es el pueblo de la verdad - que es llamado marketing La clave del éxito con la pérdida de peso es simple: primero hay que preguntarse si está realmente preparado para ese tipo de vida change.Are Estás listo para cambiar sus hábitos alimenticios y de ejercicio de ¿bueno? ¿Está dispuesto a moverse de forma permanente hacia una vida más saludable? Usted también tiene que darse cuenta de que dejar ir de peso extra requiere dejar de lado otras cosas también. Al igual que la forma en que podría hacer las cosas, o la forma de pensar acerca de los alimentos y comer. Se requiere que estén abiertos al cambio, para estar listos para ver lo que funciona y lo que no. Así que antes de elegir un método de perder peso, usted debe decidir si usted es realmente listo para bajar de peso o no. ! Punto clave: Está bien, si no estás Por una razón u otra puede que no sea listo aún para un cambio en su estilo de vida - eso está bien. Aceptarse a sí mismo y esperar hasta que esté verdaderamente ready.BUT si está listo, si usted está decidido a bajar de peso lo que sea necesario, si usted está abierto a la clase de vida cambia perder peso requerirá entonces mirar hacia fuera bebé. Aquí se llega Porque cuando usted decide que - sí - que está realmente listo para bajar de peso, nada te detendrá
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