Las mujeres han estado gastando una cantidad infinita de tiempo y dinero tratando de perder peso o deseando tener ya sea para siquiera intentar la aventura. Muchos han recurrido a "dieta de moda" y "píldoras mágicas" sólo para fallar en el final. Se convierte en un ciclo amargo que sólo parece poco realista, ya que tiene las horas extras para dedicarse a un programa de ejercicio que requiere 4 o 5 horas en un gimnasio o en el tiempo y el dinero para comprar alimentos especiales y "pociones" .A la madre y el preparador físico ha ido por delante descifrado el código de pérdida de peso para otras mujeres que quieren transformar su vida sin darle la vuelta. El programa de ejercicios está diseñado para ser hecho en casa sin la pérdida de tiempo o gastos de guardería o un centro de gimnasia. El Programa de momia de estilo de vida Fit deliciosa es un sistema seguro demostrado que fue diseñado por una madre (y entrenador profesional) que no sólo se dirige a las áreas problemáticas del cuerpo posterior del bebé sino que también mejora su salud en general y la energía de manera que se puede obtener a través de su ya days.This ocupada sistema de ejercicio es uno que cualquiera puede seguir porque no pide lo imposible, que requiere sólo 90 minutos de ejercicio por semana y que puede ser tan poco como 15 minutos seis veces a la semana o tres sesiones de 30 minutos . Acebo le enseña cómo esta es la forma más eficaz para deshacerse de la grasa. Hacer una cantidad infinita de cardio en realidad tiene un efecto negativo en el cuerpo en términos de pérdida de peso; que se come su masa muscular magra que a su vez ralentiza su metabolismo a un rastreo. Una libra de músculo quema entre 35-75 calorías por día, lo que le da un impulso permanente donde el metabolismo quema de grasa como absolutamente nada. La otra caída metabolismo de sus entrenamientos de cardio es que a medida que los pulmones y el corazón se hacen más fuertes y más eficiente de sus entrenamientos va a continuar a quemar menos y menos calorías durante y después de su trabajo a cabo. Un médico de Kentucky dijo: "A pesar de lo que las mujeres tienden a creer, sesiones de cardio sin fin no rinden los resultados de un cuerpo firme y tonificado, ni se encuentra en la oficina de los cirujanos, la solución en lugar se puede encontrar en un entrenamiento eficiente de tiempo especialmente los ocupados las madres pueden hacer a la derecha en sus hogares ". La conclusión es que debe aumentar la masa muscular magra con el fin de compensar la disminución en el metabolismo causado por las defensas de los cuerpos contra la pérdida de peso y Holly te enseña que esto se puede hacer fácil y rápidamente en su casa. Las mujeres no deben tener miedo a la bomba un poco de hierro por así decirlo, sólo recuerda que la grasa toma hasta 4 veces más espacio que el músculo así que lo que le gustaría tener que cuelga de su programa belly.This ofrece ayuda para hacer un cambio de estilo de vida permanente. A pesar de que va a la pérdida de peso con este programa de ejercicio y nutrición va más importante que ha renovado la energía, la fuerza y en última instancia su salud. Como mujeres tenemos que empezar a hacernos una prioridad en sus propias vidas, si no está sano y feliz es imposible estar allí para sus amigos y familiares.