Remember los días en que podía sentarse y comer un galón entero de helado de chocolate, o toda una libra de tocino en el desayuno? Ese era yo hace treinta y cinco años, pero no hoy sin pagar el precio. Durante décadas alrededor de dos y medio que podía comer cualquier cosa en el lugar y no se puso una gota de peso. ¿Qué pasó? La vida se interpone en el camino, y antes de saber que se despierta un día y usted es de treinta y tantos o cuarenta algo, o cincuenta y algo, y creo que voy a dejar de su ... Tienes la imagen, el tiempo apenas se parece volar por, y nuestros cuerpos parecen volar por la derecha junto con it.About el momento que decidí establecer algunos objetivos de deseo de un cuerpo cincelado con asombro, dERECHA, mis conteos de grasa eran fuera de serie. Así que tuve que encontrar una solución para el problema, y hacerlo rápido, de lo contrario nunca podría lograr mis metas y expectations.Every libro que leí, cada persona que había hablado a mí todos apuntan en la misma dirección, que era ir y obtener una membresía de un gimnasio, conseguir conectado a un sistema y en el tiempo resulta se desarrollarán. ¡No para mí! En primer lugar yo no había estado en el interior de un gimnasio en, digamos veinte años, más o menos unos pocos ... Todo el equipo había cambiado, la estructura de ejercicio era más avanzado entonces recordé, y me sentí mal equipado para manejar a mí mismo en ese entorno .Pensé; podría realmente ser tan fácil como saltar de una máquina cardio durante unos minutos al día, dicen 20-30? ¿Tendría que añadir a ese regimiento de un conjunto o dos, o más conjuntos de hierro de bombeo. Ok, así que estaba dispuesto a darle una oportunidad y tomar un día a la vez. En última instancia, yo sabía que tenía que pareja lo que estaba haciendo en el gimnasio con una pérdida de grasa extrema y el programa de construcción de músculo exterior de la gym.I sabía que el constructor corporal promedio no acaba de obtener su físico increíblemente esculpidas en el entrenamiento con pesas solo ... estaban en plena forma por la forma en que comían, lo que comían, y la frecuencia con que comían. Y lo más importante, lo hicieron todo de forma natural, sin el uso de medicamentos y suplementos. Yo no sé ustedes, pero yo he leído todos los informes sobre el uso y el abuso de esteroides, y no estaba a punto de quedarse atrapado en esa situación, y convertirse en adictos a cualquier forma de enhancements.So en este momento es todo acerca de la acción medidas que tomamos que pueden alterar la medida de resultado y apariencia. Estás bien va a hacer frente a sus circunstancias, o si eres como yo, una personalidad carga de la toma, se puede encontrar una manera de hacer y corregir las medidas necesarias para hacer una diferencia en su vida. Después de todo, es una vida que tenemos, una corta vida. No sabemos lo que está reservado para mañana, u hoy. Y ayer ya se ha ido y venido ...