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¿Se siente el estrés o la depresión de tener que perder mucho peso arrastrándose lentamente por los nervios? Bueno, entonces ... es su cuerpo diciendo que necesita para ir a tomar un entrenamiento y conseguir un poco de sudor en su camiseta!
Sé que a veces se siente reacio a dejar la comodidad de su hogar por muchas razones. Para algunas personas, es su dominio y para otros su centro de mando! Mientras que la sala de televisión, el ordenador que va juegos en línea y el vídeo se mantendrá entretenido, sino que también puede ser como si está bajo arresto domiciliario por un tiempo tan largo, la palabra "ejercicio" se convierte en un recuerdo lejano en su vocabulario.
Sin embargo, en algún lugar de su mente, en un rincón silencioso de su cerebro, a veces se puede oír una voz débil llanto ... "Hay que hacer algo de ejercicio .." Esto puede suceder varias veces antes de que realmente siente la instar a ir funcionó! Pero, tan pronto como aparezca el pensamiento, le oigo decir: "Si tan sólo tuviera un amigo que haga ejercicio conmigo, sin duda salir ..." No se preocupen, no estoy escuchando a escondidas sus quejas o leer su mente! Sé que porque era mi excusa, y la de muchos otros, para continuar a esconderse detrás de las paredes y la esperanza de todos estos compuestos se derretirá y sin una gota de sudor
Elimina la excusa - "Si tan sólo tenía un amigo, un compañero de ejercicio, no sería tan aburrido! "conozco a un amigo para ir a trotar sería una propuesta de gran! Pero no todos nuestros amigos tienen el tiempo para una walk.So ¿qué hacemos? ¿Seguimos la misma manera para el resto de nuestra vida? No, por supuesto que no!
pensé que quería salir y cambiar mi vida, mi forma de ver y la forma en que sentía por mí mismo. Yo sabía que a menos que yo estaba dispuesto a probar nuevas experiencias y comprometerme a hacer ejercicio, siempre me siento como si yo estaba fallando y no a la altura de mi potencial. La determinación y el deseo de tener éxito me hicieron innovadora.
Me encontré con un amigo que, a pesar de que no podía hablar, era cada poco un compañero y tan real como una persona! Si la ausencia de un compañero de ejercicio es la única cosa que le para, a continuación, es el momento de detener las excusas y mirar alrededor de su casa. Quizás olvidó el hecho de que usted ha tenido siempre una gran amiga a tu alrededor, que necesita un poco de ejercicio real tanto como usted lo hace! Por ahora, debe saber a quién estoy hablando! Sí, por supuesto, es su mascota!
Para mí, las mascotas han sido siempre ha sido fascinante! Como amante de los animales, que admirar y adorar them.They nunca decir no a usted y que nunca se separará. Son animada, enérgica y siempre listo! Pues bien, la idea de que su mascota es un compañero de ejercicio puede ser divertido para usted, pero trate de tomar un paseo con su mascota y ver su estado de ánimo suben!
No tenga miedo de salir y sentir que el frío invernal o el sol del verano mediados en su cara! Al tomar estos pequeños pasos y aplicación de estas nuevas innovaciones, que se va a cambiar ese poco de pereza dentro de nosotros para una persona de acción!
El ejercicio, mascota e innovador? Sé lo que estás pensando! Le oigo decir "¿Estás loco? Lo sé. Yo estoy contigo compañero!
¿Por qué me esfuerzo al hacer ejercicio tanto? Bueno, si va a bajar de peso, el ejercicio juega un papel importante en ese objetivo y podría ser el factor decisivo en su camino hacia el éxito! Hay un sinnúmero de razones por las que el ejercicio es bueno; aquí están algunos que se quiere explorar un poco más
Estrés -. volará por la ventana
Depresión -! bien, también saldrá a cabo otra ventana
activo - se sentirá como un resorte en los pies
Compuesto -. se sentirá su mente para pensar con claridad y tomar decisiones será más fácil y más concisa
Concentración -. que se convertirá en un experto en este corazón más sano - se le ha dado su corazón una nueva oportunidad de vida
los huesos fuertes -! ellos también podrán disfrutar de los beneficios del ejercicio
los músculos tonificados - Bueno, i necesidad de elaborar más un más sano, completamente nuevo que -? Creo que se obtiene la imagen
Aquí hay algunas cosas que usted puede hacer con su mascota!. Recuerde, es no sólo más saludable para usted, pero más saludable para su mascota para hacer algo de ejercicio!
Sugerencias para el tiempo de diversión con tu pet-
* Lanzar un Frisby y sentir el movimiento en sus brazos y bíceps; está más cerca de verlas tonos!
* Ejecutar un sprint de 100 metros ... En sus marcas, listos, ya!
* Lanzar una pelota y ver quién va a buscar primero!
* Mientras que usted está consiguiendo ser bueno velocista, el reto de 200 metros y averigua cuáles de los pantalones más!
* Cuando se deja de sentir su corazón latiendo a 200 metros, aumentar su distancia.
* Poco a poco prueba su resistencia y sus mascotas, y ver quién es más fuerte! "
* ¿Quieres probar un tira y afloja? Bueno, esto es un verdadero reto!
* Obtener en su bicicleta y ver si se puede remar más rápido que su mascota ..
Las opciones son infinitas y sé que tienes una mente muy creativa .Know cada vez que vaya a cabo y obtener algún tipo de actividad, usted es un paso más cerca de alcanzar sus sueños, un paso más cerca del toyour metas!
a lo largo de la competición con su mascota, asegúrese de que tanto mantenerse hidratado. Es esencial niveles de líquidos se reponen y se mantienen en un nivel saludable! Como las rutinas de ejercicio y diversión continúan con su compañero inseparable, se sentirá ejercicio mucho más gratificante. Su mascota se sonríe también y usted será más feliz y más inspirado cada vez que la cabeza por la puerta.
Mientras que su autoestima sube por la escalera, su sala de TV y el sofá cómodo parecerá como los villanos arco! Usted tendrá que pasar cada vez más tiempo con su compañero animado! El parque o la acera se parece como un refugio seguro y "el lugar" para ser! A menudo se admirar su valor y su determinación! Usted aprenderá a mirar hacia adelante a exercise.When cada vez que llevas a cabo su entrenamiento en forma usted se sentirá facultada!
Pronto se comenzará a ejercer el amor y no va a sentirse como una tarea más! Mírate en el espejo y va a empezar a sonreír y ver esas libras desaparecen! Cuando lleve a su mascota a cabo la próxima vez que se oye a sí mismo diciendo: "¿No somos un dúo ejercicio increíble!"
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