Tener y mantener un peso corporal saludable es crucial para el bienestar tanto físico como emocional. El sobrepeso o la obesidad está directamente relacionada con un mayor riesgo de muchas enfermedades de estilo de vida como
Diabetes: Existe una estrecha relación entre la obesidad y la diabetes, este último sigue siempre la primera. Las personas con una figura en forma de manzana deben tener cuidado ya que la obesidad en este tipo de cuerpo puede ser peligroso ya que se puede producir resistencia a la insulina. En este tipo de cuerpo la grasa se deposita en el pecho, la cara y el abdomen. El exceso de grasa corporal interfiere con el funcionamiento de la insulina y el metabolismo de la glucosa
Los problemas cardíacos y la presión arterial alta:. El exceso de su peso corporal es, más difícil su corazón tiene que trabajar. El exceso de peso también se traduce en un aumento de la presión arterial y el aumento de grasa en sangre (colesterol y triglicéridos). La angina es un riesgo para las personas con sobrepeso, donde se produce dolor en el pecho debido a la reducción del suministro de oxígeno al corazón. Existe un mayor riesgo de muerte o discapacidad por ictus súbita sin síntomas previos. Las personas con grasa almacenada en el abdomen en lugar de las caderas están en un riesgo mucho mayor
Cáncer:. Ciertos tipos de cáncer son muy comunes en personas con sobrepeso u obesas. En las mujeres con sobrepeso cáncer de la mama, útero, cuello uterino, ovario, vesícula biliar y de colon son los tipos más comunes de cáncer. En los hombres con sobrepeso el riesgo de recto, colon y cáncer de próstata son más altos. Las mujeres que se acercan a la menopausia o que experimentan y han ganado kilos de más corren un gran riesgo de cáncer de mama
Artritis:. La osteoartritis, una enfermedad que afecta a las articulaciones de las rodillas, espalda y las caderas es común en el sobrepeso gente. El peso extra del cuerpo resulta ser estresante para las articulaciones especialmente las rodillas, que pueden ser irreparables. Las personas con sobrepeso también empiezan a evitar cualquier régimen de ejercicio como los dolores en las articulaciones se vuelven insoportable por lo tanto, el exceso de peso debe ser controlado desde el principio
apnea obstructiva del sueño (AOS):. El exceso de peso puede dar lugar a una afección grave llamada apnea obstructiva del sueño (AOS), que es un trastorno respiratorio relacionado con el sueño en el que una persona deja de respirar varias veces durante el sueño. Aparte de los ronquidos en gran medida, la respiración puede detenerse para una larga duración que puede ser potencialmente mortal. La insuficiencia cardíaca o los riesgos de muerte súbita son mayores
Problemas respiratorios:. Las personas que tienen sobrepeso u obesidad se considera que tienen problemas en la respiración como el sistema respiratorio es incapaz de trabajar de manera eficiente. La prevalencia de asma también es mayor en las personas con sobrepeso
Los problemas sexuales:. Los hombres con sobrepeso en especial que tienen obesidad abdominal tienen niveles bajos de testosterona que pueden causar disfunción eréctil aparte de no tener una sexual satisfactoria vida. Bajar de peso puede hacer maravillas por despertar a su vida sexual
Los efectos psicológicos:. Las personas que tienen sobrepeso o son obesos generalmente sufren de baja autoestima y una actitud pesimista ante la vida. La confianza por lo general da lugar a ser consciente de sí mismo que puede dificultar la interacción social y las relaciones interpersonales. Las personas con sobrepeso en un intento por superar sus miedos empiezan a depender de formas alternativas, como comer en exceso, compras, etc. Bajar de peso le ayudará a las personas a lidiar con el problema y detener su dependencia de cualquier otra cosa para los que buscan comodidad. La pérdida de peso también ayudará a elevar a una persona y rsquo; s actitud pesimista que ayudará a llevar una vida feliz equilibrada
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