Crónica enfermedad > dieta nutrición > Control de peso > ¿Por qué es tan difícil perder peso durante tantos?

¿Por qué es tan difícil perder peso durante tantos?

¿Por qué la pérdida de peso es tan difícil? Y es muy difícil para algunos. Es debido a muchas cosas, y muchas combinaciones diferentes de las cosas. Tiene que ver con el tipo de cuerpo, y el metabolismo. Tiene que ver con la suavidad de su cuerpo, y lo saludable que realmente son. ¿Ha oído hablar de la inflamación silenciosa? Esta es la inflamación que no siempre somos conscientes. No está en el exterior de nuestro cuerpo que podemos ver. No es por lo general debido a la caída, o golpear a nosotros mismos. Es la inflamación dentro de nosotros que por lo general causa la enfermedad. Es una inflamación que empeora lentamente hasta que algo va mal, ya que interfiere con la forma en que nuestros cuerpos funcionan. La inflamación puede causar todo tipo de problemas dentro de nosotros. Puede causar enfermedades del corazón, la fibromialgia, colesterol, artritis y muchos otros dolores y molestias que nos ceñimos ya sea un nombre en la causa de los síntomas, o que los médicos no sabemos lo que es. Sin embargo, la inflamación también puede causar que seamos sobrepeso. La inflamación puede ser causada, otra vez por nuestros cuerpos no funcionan a pleno rendimiento. Pero lo que hace que esto suceda, no es sólo lo que comemos ...... azúcares, almidón blanco, conservantes y alimentos procesados. También es causada por lo que no comemos. Comer muchos vegetales de hojas verdes, como la col rizada, espinacas y, al igual que muchos diferentes verduras de colores brillantes: pimientos, batatas, calabaza, remolacha, etc. dará a nuestros cuerpos los nutrientes que necesita para luchar contra los problemas causados ​​por las las otras cosas que comen. Los más buenos alimentos nutritivos y saludables que comemos, menos de los otros alimentos que van a querer. A pesar de que los alimentos nutritivos saludables ayudarán a nuestros cuerpos combaten el daño de la azucarados, alimentos ricos en almidón, todavía tenemos que no vaya al agua, y comer la menor cantidad de calorías de los alimentos ricos en almidón azucarados como sea posible, porque una cuestión es, si usted está comiendo alimentos inflamatorios demasiado, se están llenando su cuerpo, y que no comen lo suficiente de los alimentos buenos, ya que están llenos .... sí, estás en lo correcto, es sólo una gran circular vicioso, bola de nieve effect.But .. ..aside de eso, hay otras razones por las que no está perdiendo peso. Tiene que ver con las hormonas. Hay muchas hormonas diferentes en nuestros cuerpos. Estoy seguro de que han oído hablar de cortisol ... la hormona que se ve afectado por el estrés y dormir. El exceso de cortisol, y comenzamos a ganar peso. También hay problemas con el estrógeno, especialmente una vez llegue a los 40 años y pre menopáusicas. Hay hormonas tiroideas también. Hay un montón de prueba y error en adelgazamiento, y un montón de tratar de averiguar exactamente lo que su cuerpo está tratando de decirle específicamente. Es posible que tenga un problema o muchos. Pero es definitivo que una vez que figura a cabo, se sentirá mejor, no sólo la pérdida de peso, pero tendrá menos antojos, menos fatiga, menos estrés, etc. Las muchas partes diferentes de la ecuación son por qué muchas personas contratan a un asesor de salud . Puede experimentar por su cuenta, pero alguien que sabe exactamente lo que debe buscar que hace que sea más rápido y más eficaz. Un asesor de salud será capaz de ajustar un programa específicamente para usted, y también le apoyo en su viaje para alcanzar sus objetivos. Un asesor de salud también lo controle y dará bien en su camino a un estilo de vida saludable. Si se piensa en el tiempo, la energía, el estrés, y el dinero de la gente pasa tratando de arreglar cualquiera de los problemas de salud o problemas de peso, y muchas veces ocurrió solamente frustrado, un entrenador de salud para algunos es una gran inversión en una larga, más sana, más feliz la vida.

El conocimiento de la salud

Cómo descubrir quemadores de grasa que funcionan

Si usted siente que ha intentado cada tipo de programa de pé

Son las píldoras de dieta a base de plantas adecuado para usted

? Tomé algunas pastillas para adelgazar a base de hierbas en

Necesita bajar de peso? Perder el trigo Plus mejorar su salud?

Esto puede parecer un poco sorprendente para usted ya que el

Las mejores y simples ejercicios para el peso fácil Loss

Hay un montón de opciones disponibles a nuestro alrededor pa

Directrices para reducir el peso

Directrices para reducir el peso Todos queremos lucir bie

Enfermedades de sentido común

Enfermedad del corazón | Enfermedades artículos | Enfermedad pulmonar | las preguntas más frecuentes de salud | Salud mental | Diabetes | El sentido común de la Salud | Enfermedades comunes | senior Health | Primeros auxilios
Derechos de autor © Crónica enfermedad[www.enfermedad.cc]