? A veces nos quejamos de que nuestro peso no consiga redujo a pesar de nuestros esfuerzos sinceros. También decimos que nuestra reducción de peso se detiene más allá de un cierto límite. Estos son los problemas comunes que enfrentamos cuando estamos en un programa de pérdida de grasa. Aquí vamos a discutir por qué surge este tipo de situaciones y cuáles son las causas fundamentales detrás them.Failure en el programa de pérdida de grasa doesn y rsquo; t siempre quiere decir que no hemos puesto nuestros mejores esfuerzos en la reducción de nuestro peso. Puede haber otras razones detrás del fracaso. También muchas veces cuando lo consideramos como un fracaso, se consigue un resultado positivo, pero con un cierto retraso de tiempo. Durante el régimen dietético, que se someten a una serie de experiencias. La tasa de reducción casi nunca es constante o uniforme. Esto varía de vez en cuando. Durante las primeras 2-3 semanas, hay una rápida pérdida de peso; pero después la tasa de reducción de peso se ralentiza. Esta fase se conoce como la fase de estancamiento. La pérdida rápida de peso inicial es debido al fenómeno de la diuresis. Pero después de cierta cantidad de agua se elimina del cuerpo, la tasa de pérdida de peso se vuelve extremadamente lento. Durante la fase de estancamiento, la sal y la retención de agua se produce en el cuerpo. Sin embargo después de algunos días, el proceso de diuresis comienza por su propia cuenta de nuevo y hay una mayor reducción en el peso. En general la mayoría de las personas tienden a comer en exceso de grasa. Tienen un apetito voraz. Durante el régimen dietético, su apetito provoca malestar y la agonía para ellos. A veces, los factores psicológicos son responsables de tal apetito. Muchas personas de grasa una vez violan su régimen dietético para satisfacer su hambre. La experiencia de la vieja edad es que la gente está siempre por encima de cualquier entusiasta de la actividad al principio, pero con el paso del tiempo, el entusiasmo se enfría. Este hecho está relacionada con el programa de pérdida de grasa también. grasa personas muestran gran entusiasmo, la atención y la ansiedad en el principio; pero poco a poco su entusiasmo comienza a disminuir y la dieta es relajado. Y en consecuencia, la tasa de pérdida de peso se ralentiza. En el caso de las mujeres, la acumulación de agua en el cuerpo de 2-3 días antes de la menstruación es normal. Es probable que durante este período puede que no haya ninguna pérdida de peso. Por el contrario, en algunos casos, puede haber un ligero aumento de peso. Las mujeres deben tener siempre en cuenta este hecho. Aviso: Este artículo no está destinado a ofrecer consejos de salud y es sólo para información general. Siempre buscan los conocimientos de un profesional sanitario cualificado antes de emprender cualquier programa de salud.