¿por qué me 抰 perder peso - Parte 1. El estreñimiento emocional convierte en grasa
La ira 爉 copos 爕 ou grasa 燳nuestro cuerpo almacena la ira, el resentimiento y 爋 utrage en sus tejidos, con un peso hacia abajo y que el drenaje de energía. 燚 iets,? fármacos y regímenes de estado físico 燿 on't ocupan de 爐 que la grasa haciendo emociones. 燜 ind cómo al gusto, masticar y digerir su rabia y 爁 rustration. Ver la grasa se derriten y se mantenga alejado.
Mimi estaba orgulloso de las diez libras que había perdido en su nuevo régimen de dieta y ejercicio. Era fácil y agradable. Unos días más tarde Mimi era parte de un equipo de toma de decisiones en el trabajo. Argumentos e insultos que vuelan alrededor de la hacían miedo de dar su opinión. En ese momento Mimi sentía que algo faltaba. Ella agarró una almohada y la puso en el abdomen. ¡Qué alivio! Durante ese momento de tensión Mimi se perdió el 憄 añadir? Que su grasa se había proporcionado. El cojín cubrió el sentimiento desordenado. Mientras volvía a casa se sentía degradado y disminuido. ¿Por qué fue bien para sus colegas para ventilar, pero no hay espacio para sus puntos de vista? La ira generó espuma. Su rabia? Sentía como una bola de clavos afilados listos para lacerar sus entrañas? Causando una hemorragia de sangre.?
Se detuvo en una tienda y compró un litro de crema de chocolate con hielo y una gran bolsa de patatas fritas. Esa combinación fue la más confiable y su auténtico dispositivo de entumecimiento. Esas uñas afiladas quedaron congelados con capas de alimento de la comodidad tranquilizador y calmante. No hay posibilidad de cualquier fuga repugnantes de debilidad. Mantener la calma fue recompensado por la admiración y el respeto delicioso delicioso.
Las malas noticias
Mimi 抯 peso corporal representada tanto la carga de su digerida emociones y las de los demás se tragó al optar por no ser firme. Mimi cree que ella mantuvo estrechas relaciones con amigos y familiares por ser una esponja que absorbe cada vez por sus terribles sentimientos. Se la percibe como difícil e indestructible. Teniendo todo esto en una insignia fue de honor.?Emotional estreñimiento se Mimi 抯 signo de poder y la capacidad de recuperación. Ella trató desbordante emociones confusas gunky convirtiendo la basura en peso fat.?That sofocó su instinto para expresar su pesadez individuality.?The la paralizó por lo que ella no podía correr riesgos con 抰 ser ella misma.
Su peso fue y quedado despierto a pesar de su derroche con castigar? gurús de fitness, entrenadores personales, nutricionistas y? todos los consejos de los mejores libros de la dieta.
la buena noticia
Comer anestesiado sentimientos viscosas. El peso que llevaba actuó como armadura contra el sentimiento abusado, aprovechada, y desestimó. Su grasa es una parte de ella que podía confiar. Su grasa camuflado su necesidad de amor, apoyo y aceptación. La vida era una brisa cuando ella no 抰 tienen que pedir las cosas básicas y el rechazo del riesgo y el ridículo.
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Yo-Yo juegos de peso
Mimi tuvo éxito con las dietas cuando sintió fuerte y un reproductor de igual en el mundo. Tan pronto como el estado de ánimo frágil se ve amenazada por las palabras de amor condicional, humillaciones, y un rechazo de sus opiniones Mimi sentía desnudo y vulnerable. La comida era el edredón y el peso que se aumentó convirtió en un escudo contra el abuso. Cuanto más gruesa sea la armadura menos posibilidades había de ser desestabilizado y fuera de control.?The blindaje era lo suficientemente sólido como para desodorizar el hedor de sus propios sentimientos caóticos y mal oliente. La armadura hizo un buen trabajo de tal manera que ella no podía 抰 distinguir entre su propio desorden y la de los demás. También pasa por alto su termostato emocional, de manera que nunca supo cuando ella no podía 抰 toma más de otras personas? S basura. En el punto de desbordamiento de alimentos era la mejor manera de reajustar el interruptor y bajar la temperatura
Mimi 抯 dilema:.? Verse bien o sentirse fuerte
¿se centrarse en la sensación físicamente atractivo por la pérdida de grasa, o sentirse emocionalmente fuerte y protegido por mantener la grasa? De cualquier manera, tuvo que abandonar una parte de sí misma - un callejón sin salida.
vaciar la basura antes de que se convierta en grasa: Detener el yo-yo
1. Mimi debe comenzar preguntando a sí misma las siguientes preguntas:???
牋 牋 牋 Por qué ganó 抰 mi familia y amigos como yo si muestro mis sentimientos
牋 牋 牋 ¿Por qué es es débil para mí de mostrar mis sentimientos y obtener apoyo?
牋 牋 牋 Por qué soy tan bueno en todos los demás tolerar 抯 abrumar, España
牋 牋 牋? y? ya? disgustado por mi propia?
¿Por qué es 牋 牋estreñimiento emocional la única manera de sentirse fuerte?
2. Mimi necesita construir una barrera más flexible entre ella y los demás.
牋 牋 牋 牋 牋 Armor es rígida e insensible. Mimi límites 抯 necesita tener una malla lo suficientemente fina como para permitir una cierta mezcla de sentimientos de ambos lados. Esa es la empatía y el apoyo mutuos.
牋 牋 牋 牋 Una barrera que abre y cierra según sea necesario impediría abrumar y permitir Mimi distinguir entre sus cosas y otras personas? S lío.
牋 牋牋? Dándose el derecho a tener malos sentimientos, mostrar y seguir recibiendo el amor y la aceptación (al igual que sus amigos y familia acomodada) va a crear un equilibrio dentro de su tracto digestivo emocional. No más estreñimiento.
牋 牋 牋 牋 燚 istributing la responsabilidad? Para la regulación de la relación y de mantenimiento significa que el peso no es objeto de dumping en Mimi.
牋 牋 牋 Mimi va a asistir a todas las partes de sí misma sin abandonar cualquier aspecto.
牋 牋 牋? equilibrio emocional Mimi 抯 y la barrera flexible, significa que ella ganó 抰 alimentos necesidad de hacer lo trabajo. Su peso será más consistente y natural para su tamaño.
牋 牋 牋 Cuando Mimi se siente cómodo con ella, su peso se refleja por acudir a un lugar óptimo y permanecer allí.
Estas tareas son difíciles de hacer por sí solo. Los amigos y familiares son parte del problema y no pueden evitar desde el principio. Un profesional, como un psicoterapeuta objetivo con licencia puede ser útil obtener Mimi comenzó en su viaje y apoyarla a través del yo-yo 抯 hasta que ella tiene las correctas? Barreras creadas por ella misma.
? Jeanette Raymond, Ph .D.