te daré un ejemplo, si usted le dice a un niño dont derramar la leche se puede observar que en el instante siguiente, la leche se derrama, este no es culpa del niño. Su diseño sencillo y cerebro. Nuestras mentes tienen que hacer primero la cosa, y luego negarlo. Así que, en esencia, usted ha dicho que en realidad los niños que se derrame la leche ... y obedecido! Decirte a ti mismo a la dieta sigue el mismo principio. Usted se está diciendo a morir o matar a una parte de sí mismo en algún aspecto. ¿Cuántas veces ha estado en una dieta? Cuando usted está a dieta le está diciendo a la mente a morir, pero esto causa un problema bastante grande. Por un lado, le está diciendo a su mente que usted quiere morir y, por otro, su propósito principal es cuidar de su salud y bienestar. No es de extrañar que la dieta a menudo causa una batalla interna. Una parte de ti quiere restringir lo que come por lo que se puede perder el peso, la otra parte se sienta privado y los rebeldes ... por lo que la dieta por un tiempo, y luego hacer trampa como un loco! Cuando la gente piensa en ir en una dieta , por lo general, los primeros pensamientos que vienen a la mente son acerca de lo que ya no será capaz de comer. Antes de que incluso han comenzado su régimen, tendrán pensamientos de privación. He encontrado con muchas personas, que antes de ir en una dieta, irán a comer cerdo y todas las cosas que no será capaz de para las próximas semanas. Ellos consumen helado, chocolate, patatas fritas, lo que sea que les gusta, en cantidades más grandes de lo normal, porque van en una dieta al día siguiente. La destrucción ha comenzado incluso antes de haber comenzado; theyve lleno de más calorías de lo que sería en circunstancias normales. Dieta significa la muerte y deprivation.Another peligroso efecto secundario de la dieta es la depresión. Cuando las personas sienten que están privando de algo que necesitan, se sienten deprimidos. Además, la comida que se han de comer sirve a un propósito emocional. Los alimentos dulces y productos lácteos como helados menudo explican la necesidad de nutrir, y, a menudo, la gente va a consumir estos alimentos, ya que les da la crianza en algún nivel, tienen que nutrir de distancia, y theres privación física y emocional. La depresión pronto follows.Third, tenemos el fenómeno maravilloso yo yo dieta. Es un ciclo peligroso, tanto física como emocionalmente. La gente va a empezar una dieta, perder un poco de peso, pero la privación y sentimientos de depresión pronto entran en juego ... Así que dejar de hacer dieta, debido a cómo se sienten emocionalmente. Ellos comen más, y más a menudo poco saludable que antes, y las libras están de vuelta en ... los moribundos se inicia de nuevo y así el ciclo continues.So, si no la dieta, ¿qué hacer? ¿Cuál es la alternativa a la dieta? ¡Alimentación saludable! Si cuando oímos hablar de una alimentación sana, a menudo oímos la palabra dieta saludable asociado juntos. Es interesante, ya que la mente que es literal, y tampoco tienen un sentido del humor, ¿por qué queremos adjuntar la salud y morir juntos? Son opuestos en mi libro! Por lo tanto, considere esto por sí mismo. Lo que sería una frase más poder que usted podría asumir que ayudará a crear hábitos alimenticios saludables y vitales? Recomiendo una alimentación saludable o comer dinámica o incluso comer vital puede crear cualquier frase que desea que le dará el poder y le ayudará a crear un modelo completamente nuevo de la salud y el bienestar. Instalación de hábitos nuevas y duraderas comienzan a partir de los pensamientos que tenemos sobre ellos. Hoy en día, crear un nuevo comienzo para ti mismo. Deja de morir, empezar a vivir y comer para vivir y ser vibrante. Los pensamientos que piensan hacer un tremendo impacto a lo que atraes a tu life.Take el primer pequeño paso cambiando las palabras que usa. A continuación, puede haber algunos problemas emocionales no resueltos, de por qué es posible que la comodidad de comer en el primer lugar. Además, puede haber algunos hábitos que usted puede no haber pensado, que pueden estar afectando su salud y peso. A continuación, le sugiero que busque apoyo y ayuda. entrenamiento de vida puede ser muy útil para la resolución de problemas y la curación tales como baja autoestima, falta de tiempo, o el estrés del trabajo o las relaciones. Hay otra opción en la forma de hipnosis que es muy eficaz en el tratamiento de tales cuestiones. Hay productos y ayuda disponibles. El primer paso comienza con usted. Observe cómo se habla a sí mismo, su elección de las palabras, sobre todo cuando se trata de comida y comer. Comience con el pensamiento sobre la alimentación saludable, y empezar a notar la diferencia desde el primer día ... empezar a vivir y dejar morir, el resto va a comenzar a resolver en sí.