There varias áreas miro con casos realmente difíciles. En primer lugar, me entero de cuando estaban en su peso ideal y aislar lo que ocurrió justo antes de eso. Esto podría ser un poco de dieta baja en calorías, una lesión, embarazo, infección o algo de estrés. También me gustaría saber si está consumiendo suficientes verduras de hoja verde y si éstos están crudos o cocidos. Inevitablemente, son o bien demasiado cocida o de mala calidad. entonces ver si son azúcares ocultos en la dieta, y la persona que por lo general no tiene idea de que el yogur de vainilla contiene toneladas de azúcar, al igual que la mayoría de los jugos. Reviso los hidratos de carbono refinados, como el pan y las pastas. Me aseguro de que no están teniendo ningún vino, ya que el alcohol irrita el hígado, lo que evita la quema de grasa. Una bebida antes de acostarse bloqueará la pérdida de peso de 1 a 4 days.I también evalúan su ejercicio. Por lo general, están haciendo ejercicio sostenido, que está trabajando en contra de los ritmos naturales del cuerpo. Yo les cambio a entrenamiento de intervalo a 1 minuto de ejercicio intenso y 5 minutos de descanso, y yo estoy hablando acostado o sentado, no andando. Esto ayudará a reactivar el ciclo de recuperación de ejercicio, que es donde la grasa es en realidad burned.I asegurarse de que su energía está subiendo, y cuando no lo es, voy a añadir más proteínas si están en el hígado que Enhancement.If tienen algunas lesiones por esfuerzo de edad, voy a aplicar la técnica de acupresión estrés Eliminación de conseguir el cuerpo en un sueño profundo y reparador y relaxation.Hope esta razón helps.Other su dieta se produce un error! el mayor desafío que vienen a través de conseguir que la gente no se comprometen a permanecer en la pista, pero los amigos y compañeros de trabajo de quitárselos amigos track.Your, familiares y compañeros de trabajo, aunque a menudo bien intencionado, probablemente intentará minar su progress.Have has oído esto antes * Basta con echar un pedazo? - es un día de fiesta! * Vamos, disfrutar de la vida! Todo con moderación. * No eres uno de esos fanáticos de la salud, ¿verdad? * Oye, has hecho tan bien esta semana, tienes que recompensarse a veces! * Oh, qué dieta usted está en esta semana? * ¿Cuánto tiempo tendrá su dieta durar esta vez? * apuesto a que no puede hacerlo por más de un salvaje week.It para mí que las tiendas de comestibles tienen en realidad una sección de alimentos de la Salud (alimentos sin químicos ni azúcares añadidos, etc.). Entonces, ¿cuál es el resto de la tienda llamada, la sección de alimentos poco saludables? Es cada vez más loco que alguien le tomaba el pelo para comer food.Food n. - Que la que se consume para proporcionar una nutrición sostener así la vida, el suministro de energía, y promover el crecimiento y la reparación de los tejidos [Inglés antiguo Foda, alimento] Lo que no saben es que probablemente no están comiendo food.So ¿cómo manejar las personas a su alrededor, diferentes al tratamiento de estrangulamiento! Tengo un par de remontadas que creo que podría funcionar: * Oh, soy muy alérgica y explotar en una erupción cutánea contagiosa. Pero si usted piensa que estaré bien comer esto, bueno, ¿por qué no? * Quiero darle las gracias de antemano por no tenerlo en la casa. * Estoy recompensar a mi cuerpo esta semana con alimentos de alto contenido en nutrientes, pero gracias de todos modos. * yo entiendo que usted no cree que voy a seguir con la dieta esta vez, pero me hagas un favor y descomprimirlo punto com! * estoy en un plan de alimentación muy específico debido a mi problema frágil azúcar en la sangre y si voy fuera de pista aunque sea un poco, me sale violentamente y peligrosamente agresivo hacia las personas que me rodean. Pero si usted está de acuerdo con eso, vamos a llegar esta fiesta! * Realmente aprecio la oferta y eso es muy amable de su parte, pero estoy manteniendo mi cuerpo en modo de quema grasas.