Una mirada más cercana a la parte de ejercicio de Provida de seis semanas cambio de imagen corporal y cómo esta se acumula como un programa de entrenamiento autónomo
.
Mientras la Provida de seis semanas cambio de imagen corporal seguramente cuelga es el sombrero en el dominio de comer lo correcto en el momento correcto, también hay un componente de ejercicio. Se deemphasized decididamente. Este hecho ha servido para crear dudas entre algunos usuarios y críticos acerca de la validez de esta parte del programa.
Por un lado miles de usuarios han tenido éxito en la pérdida de peso en el programa. Por otro lado la cuestión de la sostenibilidad de Provida de seis semanas cambio de imagen corporal es una que se discute caliente. Como corolario de esta discusión es la discusión más profunda sobre el programa de ejercicio y lo bueno que es cuando no está participando plenamente en los imperativos derecho de la alimentación.
Como se ha discutido muchas veces, ser capaz de sostener cualquier largo pérdida de peso a largo plazo, sin importar el programa que se utiliza es sobre todo una cuestión de encontrar un estilo de alimentación que se logran dos cosas. En primer lugar, no se debe dejar la sensación de hambre. En segundo lugar, debe promover el uso eficaz de la energía. Por último, se le tiene que dar energía para hacer lo que quiere. Al estar abajo, de gestión o de privación no es un programa de alimentación no importa qué tan bien a mantener su peso bajo control.
Del mismo modo, si no te gusta hacer ejercicio, el ejercicio como parte de Provida de seis semanas cambio de imagen corporal es así diseñado para usted. Los requisitos son sólo unos 18 minutos y dos veces por semana. Si se va a hacer esto y no comer bien, es probable que aumente de peso. Esto se basa en la idea de que no lo hace cualquier otro ejercicio o no son generalmente activos. El ejercicio puede más que hacer el trabajo y también ayudará a lograr un cambio verdadero cuerpo por sí mismo cuando se trabaja dentro de la rigidez de la parte de la nutrición.
Los usuarios han sido críticos que es demasiado ligero en comparación con lo que se utilizan a decir con P90X o Insanity. Estas son personas que se sienten más cómodos con un programa de entrenamiento de mayor intensidad que se ve y se siente como un trabajo real. Eso probablemente determina cómo se percibe el componente de ejercicio de cualquier programa. Algunas personas son atléticos y algunos no lo son. Ambos tipos de personas son bien servidos con diferentes programas y estrategias. Si no estuviera siguiendo el sistema de cambio de imagen con cualquier gran intensidad, que no sé si estaría totalmente satisfecho con el plan de entrenamiento. Sin embargo, es mucho mejor que no hacer nada en absoluto. El truco es hacer que el plan de alimentación de su vida. Muchas personas tienen y esto es el diseño de lo que Michael Thurmond en su conjunto.
ACERCA DEL AUTOR
Cheryl Boswell es un escritor e investigador sobre gimnasia para el hogar y productos de salud. Puede ahorrar tiempo y dinero al obtener GRATIS en noticias de profundidad, las características y las revisiones de los equipos de ejercicio en el hogar, programas de entrenamiento, salud y nutrición, incluyendo descuentos y mejores precios en http://bodyslimdown.com