? Si usted camina por cualquier calle alta en el Reino Unido, o de hecho los EE.UU. para el caso, se verá que mucha gente va a ser obesos, o al menos un poco de sobrepeso. Este es un problema creciente en estos días y como naciones que parecen ser cada vez más y más grande todo el tiempo. Entonces, ¿por qué la gente se tan gordo, y cuáles son los principales factores que influyen sobre el aumento de peso? Bueno, hay por supuesto muchas razones. La más obvia se refiere al simple hecho de que muchos de nosotros nos gusta comer alimentos poco saludables. Por ejemplo nos gusta comer patatas fritas, chocolate y una variedad de comida rica en grasas, tales como patatas fritas, pizzas y empanadas. También está el hecho de que muchos de nosotros simplemente como comer y punto. De hecho, puede ser una fuente de gran placer, por lo que los restaurantes son siempre muy popular.It También es posible poner en peso, incluso si usted se ocupa de sí mismo y comer una dieta saludable. Esto se debe a que, aparte de las comidas principales, es posible que tenga una tendencia a comer un montón de bocadillos cuando se sienta hambre. Estos bocadillos pueden ser altos en calorías y se puede empujar más de la cantidad diaria recomendada si usted no está careful.Similarly si usted come una dieta saludable sobre una base regular, pero tiende a descansar mucho y resistir la tentación de obtener mucho ejercicio, entonces esto a menudo resultará en ganancias de peso. La verdad es que una dieta sana por sí mismo no siempre es suficiente para mantener su peso en un level.There constante habrá algunas personas que tratarán de hacer todas las cosas bien, pero todavía encontrarse poner en peso. Esto es en realidad bastante común porque hay un par de factores que pueden conducir a este peso gain.If usted tiene una cierta enfermedad o condición, por ejemplo, usted puede encontrarse el aumento de peso a pesar de hacer todo lo posible para controlar su peso. Del mismo modo, si usted está tomando un medicamento determinado, es posible que usted tiene que aguantar con un ligero aumento de peso ya que este es uno de los principales efectos secundarios que se produce cuando se toma su medication.Finally Vale la pena hacer el punto de que todos tendemos para conseguir un poco más gordos cuando nos acercamos a la mediana edad. Esto es perfectamente natural en cierta medida, y es parte del proceso de envejecimiento. Por supuesto, puede hacer mucho ejercicio para tratar de controlar su peso, pero esto no siempre es fácil de hacer una vez llegue a los cuarenta y cincuenta. Además, por supuesto que no puede tener la misma motivación para mantenerse delgado como lo hizo cuando usted era una verdad younger.The mucho es que muchas personas se dejan llevar un poco, simplemente porque ya no son tan preocupado acerca de cómo se ven. Es posible que hayan estado casados durante un largo período de tiempo, por ejemplo, y no les importa si tienen un poco de grasa alrededor de su cachorro waistline.So como se espera que puedan ver, hay muchos factores que conducen a las personas que ponen en peso. Muchos de ellos son totalmente controlables, mientras que otros no son tan fáciles de controlar. En última instancia, se debe a cada uno de nosotros para cuidar de nuestro propio peso, y tomar la decisión de si queremos mantener la línea o no.