Untold miles de estadounidenses reportan que beben estos tipos de deportes y bebidas de salud por varias razones, incluyendo una mayor inmunidad frente a enfermedades, "mejor salud", "energía" y debido al hecho de que sustituto "nutrientes vitales". No tienen ningún concepto de las calorías, la cantidad de glucosa o el hecho de que la "energía" es debido a las altas cantidades de cafeína apenas sana y positivamente no es "natural". Todo comienza con la publicidad engañosa: "Deportes bebidas son grandes para usted; el recipiente completo tiene sólo cincuenta calorías Eso es 1/3 de las calorías en una botella de refresco típico.". El problema es que es la parte que es de cincuenta calorías. La mayoría de los productos de azúcar endulzado están disponibles en varias botellas de tamaño. En la botella más frecuente, hay 2,5 partes, por lo que el total de calorías de la jarra son un ciento veinticinco y el contenido de azúcar será de 42 grs. Exactamente cuántas personas comparten su copa con two.other hombres y mujeres? Personas pasaron 1 mil millones de dólares en estos artículos el año pasado. ¿Cómo todo esto a empezar? Exactamente, ¿qué hacen estas bebidas? ¿Cuál es el mejor líquido para evitar la deshidratación? ¿Cómo este enorme Deportes Bebidas plomo creencia de este tipo de problemas grandes?
Científicos
en la Universidad de Florida en 1965 hicieron uso de equipo de fútbol de la escuela para probar una bebida en particular estas personas habían creado para combatir la deshidratación. Los participantes encantó. Nombraron la bebida deportiva después de la mascota de la Universidad. Después de la Florida derrotó a Georgia Tech 27-12 en el Orange Bowl 1967, el entrenador perdedor declaró a un reportero de los medios de comunicación: "No teníamos el Gatorade". Eso hizo que la diferencia real. "Y ese fue el comienzo de la creencia de que ha llevado a peso después de libras de aumento de peso para los adultos sedentarios, los niños y adolescentes. Las bebidas deportivas son grandes para re-hidratar cualquier persona que está jugando el atletismo al aire libre en el . calor que son más de 85 minutos, e implican alta intensidad y resistencia las palabras a tener en cuenta son: calor, al aire libre, más de 90 minutos y de alta intensidad y resistencia las bebidas deportivas no tienen cabida para la mayoría de los niños grandes, niños. o adolescentes que hacen ejercicio ligero, especialmente dentro de un edificio con aire acondicionado, no haber sudado mucho, o no hacer ejercicio todos. En esa situación, el agua potable normal fresco puede ser perfectamente adecuado y no añadir cientos de calorías y tazas de azúcares. beber una bebida deportiva 150 calorías, se llevará a la mayoría de las personas de más de treinta minutos de caminar a "quemar". Si se bebe al día durante 12 meses, usted ganará más de 20 libras de exceso de grasa.
Seamos realistas, el agua puede ser bueno para una persona, pero para muchas personas es aburrido. Pero llamarlo "vitamina" hacerlo en impresionantes colores pastel y lo llaman "bueno para ti" y "saludable", añadir el azúcar tanto como en una lata de refresco típica y toda una gran cantidad de cafeína y se obtiene un éxito. El problema está casi todo el mundo tiene más productos vitamínicos que ellos requieren. Dado que los suministros de la dieta media estadounidenses la cantidad diaria de vitaminas y minerales nutricionales recomendadas. En adición de vitaminas E, A, D y K no se disuelven en agua y sólo pueden ser absorbidos con una grasa que contiene alimentos. Entonces, ¿cuál es el beneficio de la colocación de estos en una botella de agua? Para tener buen sabor, se añaden 32 gramos de azúcar lo mismo que una lata de soda regular. Una de las preocupaciones está engañando a ti mismo en el pensamiento de que el consumo de treinta y dos grms de azúcar es "saludable". El problema de nuevo como las bebidas deportivas no está a ser engañado por el aura "sano" que los rodea mirar la etiqueta de contenido.