Nosotros siempre lo hacemos así: de pie en una larga cola, esperando la ansiedad alimentos. Muchos anuncios nos dicen que estos son todos los alimentos saludables: el calor cada vez más bajo de grasa. Así que pasamos mucho tiempo de pie en una línea simplemente quiere comprar la llamada comida sana. En realidad, ellos dicen una mentira! Todas las comidas rápidas son de alta temperatura, y mucho menos de grasa. Y es debilitar nuestro cuerpo si durante mucho tiempo! Escanea el menú para la salud descriptores reducido en grasa, yogur y el orden en consecuencia. Y luego, si eres como yo, va a iniciar sesión en el sitio web de la cadena más adelante para averiguar la cantidad de calorías que realmente comió, sólo para descubrir que los alimentos saludables que suenan fue en realidad un signboard.Why no coma en su casa? Sana, fácil y conveniente! Es lo lleve menos tiem y speng menos dinero. Lo más importante es que es bueno para la salud. La salud es la gran riqueza. Vamos a hacerlo juntos! BreadYou puede pensar que todos los panes es menos calorías. Pero ¿no cree que es lo correcto? No todos los panes son las decisiones correctas en el desayuno. Nutricionista sugiere que el pan de trigo integral es un buen ayudante para nuestro cuerpo y debe comer algunos productos de trigo integral en la vida diaria. No sólo es bueno para los niños crecen, pero también es bueno para nuestra calorías más bajas con la salud, la grasa más bajo. Trigo integral, junto con la leche es un buen socio! Creo que es una buena opción para la family.WaterMany libros dicen que el primer vaso de agua es el más importación en un día. Pero ¿se da cuenta de que el agua es tibia, no fría! La gente tiene un hábito que beber un agua fresca, especialmente en un día caluroso de verano. De hecho, el efecto contrario es malo. La gente sabe que beber ocho vasos de agua es necesaria en un día. Beber más agua tienen las siguientes ventajas, pero recuerde que es agua caliente: 1. Claro estómago 2. La desintoxicación 3. Para prevenir la enfermedad 4. Aumentar appetiteMilkIn el mercado, hay tantas marcas de leche para elegir! ¿Cuál es la norma? Y cómo decir la diferencia entre ellos? Estos son algunos consejos: 1. Para las personas mayores: Baja en grasas, alta en calcio! Las personas mayores no pueden absorber más calcio porque sus huesos sueltos y débil para absorber el calcio de los alimentos! Así que es una buena manera! 2. Para los niños: niveles altos de calcio o leche pura! Los niños necesitan para crecer y la leche es la primera opción para ellos! Y hay muchas opciones para elegir: dulce, yogur y puro y así sucesivamente 3!. Para mujeres o niñas: la leche azufaifo. Las mujeres deben beber más leche azufaifo al maquillaje! 4. Para los viajeros: pura leche o leche o yogur! Pasajeros consumo de calorías tanto que otros! Huevo Un huevo al día mantiene alejado al médico! Un huevo contiene todos los nutrientes que necesita en un día! Así que ya ves, lo importante es que el huevo! ¿Cuál es su favorito de desayuno saludable? ¿Es algo especial? ¿O tiene algo especial para compartir con nosotros? Espere a que su respuesta! ¡Bienvenido!