Es probable que tenga al menos una caja de bicarbonato de soda en su casa ahora mismo. Si usted es como muchos estadounidenses, es posible que tenga una caja en su despensa para la cocción, una en su refrigerador para absorber los olores y otro debajo de su fregadero de la cocina para usar para la limpieza.
Lo que quizá no haya considerado es que el bicarbonato de sodio puede ser utilizado para fines de salud, también, así que sería bueno para esconder otra caja en su botiquín.
¿Qué es exactamente bicarbonato de sodio?
Es 100 por ciento de bicarbonato de sodio, que puede ser utilizado como un agente de fermentación en los productos horneados. Cuando se mezcla con un ácido, bicarbonato de sodio reacciona, por lo que las burbujas y un desprendimiento de gas dióxido de carbono, lo que hace que la masa se eleve. Los informes anecdóticos sugieren que el largo de la historia muchas civilizaciones utilizan formas de bicarbonato de sodio al hacer pan y otros alimentos que requieren levantamiento.
En su forma natural, el bicarbonato de sodio es conocido como nahcolite, que forma parte del natrón mineral natural. Natrón, que contiene grandes cantidades de bicarbonato de sodio, se ha utilizado desde la antigüedad. Y no, no es necesario para obtener libre de aluminio de bicarbonato de sodio (que está confundiendo eso con el polvo de hornear), como el bicarbonato de sodio ya está libre de aluminio. ... Natrón
Por ejemplo, los egipcios utilizaron como un jabón para fines de limpieza. Sin embargo, no fue hasta 1846 que el Dr. Austin Iglesia y John Dwight comenzaron a fabricar y vender el compuesto que conocemos como el bicarbonato de sodio en la actualidad. Por la década de 1860, el bicarbonato de sodio se presentó en libros de cocina publicados pero que todavía era conocido principalmente como un additive.1 cocinar por la década de 1920, sin embargo, su versatilidad y se amplió en la década de 1930 fue ampliamente anunciado como un "agente médica probada."
11 maneras de utilizar bicarbonato de sodio para su salud
Usted puede comprar una caja de bicarbonato de sodio por debajo de $ 1, por lo que es uno de los remedios caseros más barata para tener a la mano. Además de usarlo por accidentes y lesiones menores, el bicarbonato de sodio puede convertirse en una parte de su rutina de higiene regular.
1. Desodorante Natural History
Si usted quiere evitar los parabenos y el aluminio se encuentran en muchos desodorantes y antitranspirantes, intentan una pizca de bicarbonato de sodio mezclado con agua en lugar. Este simple pasta de hace un desodorante natural eficaz y sencilla. También puede simplemente barrer un poco de soda de hornear en seco debajo de los brazos.
2. Picaduras de insectos y la hiedra venenosa
Aplicar una pasta hecha de bicarbonato de sodio y agua para las picaduras de insectos para ayudar a aliviar la comezón. También puede intentar frotar el polvo seco sobre la piel. Esto también es eficaz para erupciones pruriginosas y la hiedra venenosa. El bicarbonato de sodio ayuda a aliviar la irritación de la piel y picazón leve mediante la neutralización de toxinas e irritantes sobre el superficie.2
3.Heartburn, indigestión y dolor de la úlcera
La mayoría de los antiácidos de venta libre contienen la piel alguna forma de bicarbonato. El bicarbonato de fábricas de soda al neutralizar inmediatamente el ácido del estómago, ayudando a aliviar el ardor de estómago, indigestión, e incluso dolor de la úlcera. He recomendado personalmente esto a muchos, incluyendo miembros de la familia, y ha sorprendido lo notablemente eficaz es.
La dosificación es típicamente ½ cucharadita totalmente disueltos en un medio vaso de agua, tomadas cada dos horas (no tomar más de siete ½ cucharaditas en 24 horas, o ½ cucharaditas tres si tiene más de 60). 3
Esta debe ser utilizado como un tratamiento de vez en cuando (no crónica), sin embargo, y tener cuidado de no consumir cantidades excesivas, lo que puede causar graves electrolítico y ácido /base imbalances.4
4.Foot Soak y Exfoliante
añadir tres cucharadas de bicarbonato de sodio a una tina de agua caliente para un pie vigorizante remojo. Puede frote sus pies con una pasta de bicarbonato de sodio para la exfoliación adicional. Una pasta hecha de tres partes de bicarbonato de sodio combinado con una parte de agua se puede utilizar como un exfoliante para la cara y el cuerpo, también. Es natural, barato y suficiente para usar todos los días suave.
5.Relaxing Remojar
El bicarbonato de sodio y la sidra de manzana hacen un baño tipo spa maravilloso para el remojo. También limpia la bañera y el desagüe, como premio!
6.Hand Limpiador
Mezcla tres partes de bicarbonato de sodio con una parte de agua para hacer un limpiador natural de la mano que va a fregar la suciedad y neutralizar los olores.
7.Splinter eliminación
Añadir una cucharada de bicarbonato de sodio a un vaso pequeño de agua, luego remojar la zona afectada dos veces al día. Muchos astillas va a salir por su cuenta después de un par de días con este tratamiento.
8.Sunburn Remedio
Agregar ½ taza de bicarbonato de sodio al agua de la bañera tibia, y luego sumergirse en la bañera para el alivio natural. Al salir, deje que su piel se seque al aire, en lugar de secarse con la toalla el exceso de bicarbonato de sodio, para el alivio adicional. También puede agregar una mezcla de bicarbonato de sodio y agua para una compresa fría y aplicarlo a la quemadura solar directa.
9.Enhanced Rendimiento Deportivo
corredores
Distancia larga han seguido una práctica conocida como "dopaje soda" - o tomar cápsulas de bicarbonato de sodio - antes de las carreras para mejorar el rendimiento, una medida que se cree que actúa de manera similar a carga de carbohidratos. También se ha demostrado que mejora la velocidad entre swimmers.5 Mientras que no sugiero que intente esto en casa, es otro ejemplo de los beneficios de bicarbonato de sodio. Los investigadores señalaron: 6
"
En esencia, el bicarbonato de sodio es una sustancia alcalina que aumenta el pH de la sangre, lo cual parece reducir y compensar la acidez producida en los músculos durante la intensa. , el ejercicio anaeróbico que produce ácido láctico más rápidamente, como correr o nadar rápido ".
10.Tooth y Pasta de Goma
el bicarbonato de sodio tiene un efecto abrasivo suave que ayuda a eliminar la placa y el pulido, limpio, y desodorizar su teeth.7 una revisión de los datos de cinco estudios clínicos controlados encontraron que la crema dental que contiene bicarbonato de sodio "mejorado la eficacia de placa eliminación de cepillado de los dientes a un grado significativamente mayor" que el cepillado con una pasta de soda no hornear 0.8
el bicarbonato de sodio también tiene actividad antibacteriana y se ha encontrado para matar a
Streptococcus mutans
bacterias -. un contribuyente importante a
caries página 9 para un diente increíblemente eficaz y pasta de goma, usar una mezcla de seis partes de bicarbonato de sodio a una parte de la sal del mar.
colocarlos en una licuadora y mezclar durante 30 segundos, luego se coloca en un recipiente para su uso. Mojar la punta de su dedo índice y coloque una pequeña cantidad de la mezcla de sal y sodio en las encías.
A partir de las encías superiores fuera y luego el interior de la parte superior, seguido por la parte exterior inferior de las encías, entonces el inferior dentro, frotar la mezcla sobre los dientes y las encías. Escupir el exceso. Después de 15 minutos enjuagar la boca. Esta mezcla es muy eficaz en matar bacteria.10
Es necesario ejercer cierta precaución en esta área, aunque como muchos creen que el bicarbonato de sodio puede ser demasiado abrasivo sobre el esmalte, y el Dr. Curatola cree que matar el microbioma oral pueden ser altamente contraproducente
.
11.Teeth blanqueador
en una forma natural para blanquear los dientes, aplastar una fresa madura y se mezcla con 1/2 cucharadita de bicarbonato de sodio. Extender la mezcla en los dientes y dejar actuar durante cinco minutos. A continuación, cepille los dientes y enjuagarse. Este método se debe utilizar no más de una vez a la semana, como el uso excesivo podría potencialmente dañar el esmalte de los dientes.
¿Cómo utilizar bicarbonato de sodio como un limpiador natural
Si le resulta difícil de creer que algo tan simple y barato como el bicarbonato de sodio puede
realmente
limpiar su casa, considere esto: se utiliza bicarbonato de sodio para limpiar y restaurar las paredes interiores de cobre del Estatuto de la Libertad durante su restauración de 1986. Se elimina eficazmente la suciedad sin dañar el copper11 - por lo que creo que puede trabajar alrededor de su casa, también? Éstos son algunos de bicarbonato de sodio superior utiliza para la limpieza:
✓ El bicarbonato de sodio es ideal para fregar el baño y la cocina con. Ponerlo en un vaso contenedor de queso rallado con una tapa de acero inoxidable que tiene agujeros en ella, y simplemente espolvorear el bicarbonato de sodio en las superficies y matorrales. Puede añadir unas gotas de su aceite esencial favorito para esto. Lavanda y aceite de árbol de té tiene propiedades antibacterianas potentes.
✓ El bicarbonato de sodio mezclado con vinagre de sidra de manzana es una combinación burbujeante que tiene muchos usos. Como un limpiador de drenaje, espolvorear bicarbonato de sodio por el desagüe, a continuación, añadir el vinagre de sidra de manzana y dejar que la burbuja durante 15 minutos, luego enjuague con agua caliente. Esta es una alternativa más segura a los limpiadores de drenaje peligrosas.
✓ Soak ollas y sartenes en agua caliente y bicarbonato de sodio durante 15 minutos para limpiar fácilmente lejos al horno-en el alimento.
✓ Uso bicarbonato de sodio para fregar su parrilla de la barbacoa.
✓ juguetes del bebé limpio en una mezcla de 4 cucharadas de bicarbonato de sodio y 1 litro de agua
.
✓ bicarbonato de sodio también se puede utilizar como un suavizante de telas en la ropa, o para llegar a donde su ropa y más brillante ( agregue una taza con su carga de ropa).
✓ el bicarbonato de sodio es un limpiador de alfombras naturales. Espolvorear en alfombras, dejar que repose durante 15 minutos, luego aspire hacia arriba.
✓ Para pulir la plata sin usar esmalte de plata tóxico, llenar el fregadero de la cocina con agua caliente, añadir una hoja de papel de aluminio y bicarbonato de sodio , y dejar que las piezas de plata en remojo hasta que quede limpio. Es una manera fácil y divertida para limpiar la plata
.
✓ Espolvoree bicarbonato de sodio en sus zapatos para un desodorante natural.
✓ En el caso de un incendio de grasa menor en su cocina, utilizar bicarbonato de sodio para ayudar a sofocar las llamas.
✓ Espolvoree bicarbonato de sodio en un cepillo para verduras para ayudar a eliminar la suciedad y los residuos de frutas y verduras.
✓ Haga una pasta de bicarbonato de sodio y agua y utilizarla para depurar la suciedad de su ducha y bañera.