Resumen
Todos aceptamos que el envejecimiento es una parte inevitable de la vida y también lo son sus dolencias Pero con los avances en la ciencia, ahora es posible tratar e incluso prevenir algunas de estas dolencias de ser perjudiciales para su disfrute de vida en sus años de oro
Full Content in todos aceptamos que el envejecimiento es una parte inevitable de la vida y también lo son sus dolencias. Sin embargo, con los avances en la ciencia, ahora es posible tratar e incluso prevenir algunas de estas dolencias de ser perjudiciales para su disfrute de la vida en sus años dorados. Así que aquí están algunas de esas dolencias y cómo se puede luchar them.Heart problemsas que envejece, por lo que hace tu corazón. Los vasos sanguíneos se vuelven menos eficientes, especialmente al hacer su trabajo a esta edad. También el corazón tiende a ser grandes y el bombeo disminuye acción. Por lo tanto todos estos conducir a problemas como la presión arterial alta y arte failure.The mejor manera de tratar estos problemas es por mantenerse saludable. De hecho, es algo que debe empezar a hacer en su primer fin de que las arterias no están obstruidas con grasa como a alcanzar sus años 60. Un cambio de dieta y estilo de vida a esta edad también ayuda a evitar que el corazón cada vez peor. Los cambios más evidentes están dejando de fumar y otros abusos de sustancias. La cantidad de grasa que come se debe cortar drásticamente, así como su consumo de sodio. Así que los alimentos procesados tienen que ir y tienes que comer más verduras, frutas y granos enteros para fortalecer su cuerpo. Si usted tiene sobrepeso, reducir su peso haciendo ejercicio con regularidad. Sin embargo, los ejercicios de luz deben hacerse como el exceso de ejercicio puede poner una tensión en su heart.StrokeIt es la principal causa de muerte para las personas mayores de 65 años en todo el mundo. Dos tipos de accidentes cerebrovasculares se ven en la mayoría de los casos; el ictus isquémico, que pasa a 85% de las personas, y el accidente cerebrovascular hemorrágico que le sucede a un 15%. El primero es un bloque repentina de suministro de sangre al cerebro que resulta en daños cerebrales que conducen a la parálisis. En este último, una arteria se rompe repentinamente lleva a una hemorragia interna y posterior death.Surgery puede ayudar en el caso de accidente cerebrovascular isquémico que puede revertir la parálisis y por lo tanto prevenir la discapacidad de la persona mayor. Pero sólo es posible si el paciente llega al hospital dentro de las 3 horas. Por eso es muy importante que aprenda sobre los accidentes cerebrovasculares y sus síntomas para que pueda responder accordingly.The accidente cerebrovascular hemorrágico es muy difícil dar marcha atrás y si el paciente sobrevive, los daños que puede llegar a ser permanente. Por lo que un paciente tiene que estar en la mesa de operaciones dentro de 3 horas para ayudar a combatir una hemorragia stroke.Again, cambio de estilo de vida pueden ayudar a prevenir un accidente cerebrovascular. Las personas con presión arterial alta son especialmente vulnerables; así que si usted tiene este problema, tratar de bajar la presión arterial y también tomar sus medicamentos regularmente para evitar una escalada. Se ha visto en la investigación que los que utilizan el aceite de oliva con regularidad en su comida, tienen menos posibilidades de accidente cerebrovascular que los que dodn't. Así que este tipo de cambios en su dieta para evitar una stroke.Just porque eres viejo no significa que usted tiene que tomar todo lo que la vejez le depare! La ciencia nos ha mostrado las razones de las dolencias más comunes que afectan a medida que esta edad; que depende de usted de lo bien que utiliza esa información para mantenerse saludable, siempre y cuando usted vive.