En el momento en que termine de leer esto usted sabrá cómo identificar los mejores suplementos de aceite de pescado antes de comprarlos? Toda la información que necesita saber no se incluye típicamente en la etiqueta del producto. Se necesita un poco de investigación para averiguar qué medidas toma el fabricante para asegurar la eficacia y pureza. Sin embargo, es, por supuesto, vale la pena su tiempo para hacer la investigación. Esto es lo que hay que buscar for.Standards /Especificaciones para PurityAs usted puede saber, los océanos son muy contaminada. Algunos de los problemas de contaminación que afectan negativamente a la salud humana incluyen la contaminación por mercurio y PCB. Los PCB son químicos que han sido prohibidos, pero que siguen estando presentes en el agua y en nuestra mayoría fish.The de la contaminación por mercurio en los océanos es causada por las plantas eléctricas de carbón que liberan a la atmósfera. El mercurio seguirá siendo un problema, hasta que regulaciones más estrictas se aplican u otras fuentes de energía son found.Mercury se acumula en el tejido y grasa de los peces más grandes, como tiburón, pez espada, caballa, atún blanco y blanquillo. El consumo de incluso pequeñas cantidades puede causar problemas de desarrollo en los niños. A largo plazo, el consumo de bajo nivel provoca problemas tales como fatiga, irritabilidad, pérdida de memoria, sueños vívidos y depression.The mejores suplementos de aceite de pescado no contienen mercurio o PCB causan cáncer. Los fabricantes tienen cada lote medido con los contaminantes, así como para oxidation.Standards OxidationStandards para los niveles máximos de oxidación han sido establecidos por el Consejo para la Nutrición Responsable, pero no por las agencias de regulación del gobierno. La oxidación se inicia tan pronto como los peces se extraen del agua. Por lo tanto, es imposible tener ninguna oxidación, pero la cantidad que se produce debe ser muy low.The mejores suplementos de aceite de pescado tienen niveles de oxidación por debajo de 17 mEq /kg. Si los niveles son mucho más altos que eso, usted experimentará eructos sabor a pescado y se le consumiendo radicals.Omega3 libre y DHA ContentThe Omega3 DHA y el contenido debe aparecer en la etiqueta. La mayoría de los fabricantes de la lista el contenido de Omega 3 total, pero no mencionan el contenido total de DHA. Cada cápsula debe proporcionar un mínimo de 500 mg de omega 3 total y al menos la mitad de los que debería ser aceites contienen más DHA.Most EPA, porque ese es el tipo de ácidos grasos que están presentes en las anchoas y otras especies que son preferidos por los fabricantes. Los mejores suplementos de aceite de pescado proporcionan EPA, pero el contenido de DHA es más alta, porque que el ácido graso es más importante para la salud del cerebro y el suplemento heart.Natural TriglyceridesA puede contener ésteres de concentrados, triglicéridos naturales o ambos. ésteres concentradas tener más omega3s, pero los triglicéridos naturales tienen actividad más anti-inflamatoria. La inflamación desempeña un papel en enfermedades dolorosas, como la artritis y la enfermedad inflamatoria del intestino, sino que también desempeña un papel en el cáncer y el corazón disease.It es posible medir la actividad antiinflamatoria de un complemento, sino un fabricante tendría que pagar por la prueba. Obviamente, los productos más baratos no han sido probados, pero los mejores suplementos de aceite de pescado tienen actividad anti-inflamatoria sea igual o mejor que la aspirina. Esto debería ser suficiente información para ayudar a encontrar un product.Now seguro y eficaz que usted está armado con esta información no quieren ser más adivinando acerca de qué suplemento de aceite de pescado es el adecuado para usted. Ahora usted sabrá que está recibiendo la mejor válvula para su dinero.