Me impacta mucho en lo que se informa como la investigación de resveratrol. Aunque descubierto en la primera mitad del siglo pasado ha sido solamente acerca de los últimos 10 años que la investigación realmente ha expandido. Su ha sido liberado tanta información que el problema es clasificar todo. Â
1] El resveratrol es un flavonoide que como grupo es parte de la fitoquímico [planta derivada] familia. Los flavonoides son lo que da color y sabor a frutas y verduras. Ellos hacen las uvas rojas y naranjas rojo naranja. Â
Información importante que necesitamos saber es que los flavonoides son potentes antioxidantes. Un antioxidante ayuda a prevenir los efectos negativos de la oxidación en nuestros cuerpos. Las vitaminas C y E siempre se han dado crédito por su destreza, pero la investigación reciente ha demostrado que algunos flavonoides tienen tanto como 50 veces su poder antioxidante. Â
2] Se ha demostrado en numerosos estudios en los últimos 75 años que la cantidad que comemos es tan importante como lo que comemos. Una dieta restringida en calorías extiende el estilo de vida de una amplia variedad de especies que van desde la levadura a los ratones a los mamíferos superiores. Lo que hemos descubierto en los últimos años es que el resveratrol parece imitar menor ingesta de calorías, incluso cuando no hay ningún menor ingesta de calorías. Â
Los estudio de 2006 de Harvard bien conocidos que participan los ratones que fueron alimentados con dietas altas en grasa. Cuando digo que quiero decir alto contenido de grasa, casi literalmente, rica en grasas, ya que el 60% de las calorías proviene de grasa. Un descubrimiento inesperado fue que este grupo, que también recibieron altas dosis de resveratrol, mostró resultados similares a los ratones con dietas estándar. Â
3] Un estudio controlado de BioMarker farmacéuticos reportó resultados estadísticamente similares, pero emplearon dosis mucho más bajas que el estudio de Harvard. Esto es algo a tener en cuenta cuando se mira en un suplemento. Â
4] piel de las uvas rojas han demostrado grandes propiedades antivirales y antibióticos. Los estudios en animales también revelan menos caries. Â
El vino tinto [procedente de pieles de uva tinta] se le atribuye al menos parcialmente con ayuda the un alto cholesterolÂ, alta en calorías amante francesa viven más tiempo y tienen menos enfermedades del corazón que cualquier otra persona en el mundo occidental. "Comer, beber y ser feliz" no debe trabajar, pero en Francia, lo hace.
5] Los efectos secundarios resveratrol parece ser bastante escaso. Las mujeres embarazadas o lactantes deben consultar a su médico. Alta dosis o suplementos de mala calidad a veces puede causar insomnio, problemas de estómago, mareos y dolor en las articulaciones. La reducción de las dosis alivia los problemas. Â
Ahora que usted está armado con esta información, vamos a examinar brevemente los mejores medios para su aplicación. Â
A] Como se ha señalado en los números 3 y 5 porciones inferiores son los preferidos y, a veces es necesario. Hay muchos suplementos por ahí que le dan una dosis que es el equivalente a beber 20-50 botellas de vino por día. Esto no es necesario. Â
B] El resveratrol investigación ha descubierto muchos beneficios, pero no trabaja solo. Hay más de 50 flavonoides activos que se mantienen activos después de la digestión. Estos sí necesitamos. Â
C] Muchos flavonoides, enzimas y aminoácidos son muy sensibles. Su suplemento debe tener un recubrimiento entérico para conseguirlo a través del estómago y en el intestino delgado. Â
En veraniego, un [aspecto de la palabra trans] natural, dosis baja [10-50mg], suplemento multi-nutriente con un recubrimiento entérico es un excelente vehicle.  Sobre el autor:
Durante 30 años Milton Haslam ha sido un fuerte defensor de la salud natural en todas sus formas. Milton investiga y educa sobre la elección de los suplementos nutricionales y goza de introducir a la gente a los mejores productos naturales que puede encontrar. Visita el sitio web de hoy en Milton http://www.your-daily-supplement.com/to descubrir que complementa recomienda que después de extensas comparaciones.