Got un antojo de mascar en bocadillos cargados de grasa, pero están desesperados por controlar su nivel de azúcar en la sangre? Entonces este articulo es para usted. En la continua lucha para mantener control del nivel de azúcar en la sangre, los pacientes diabéticos se ponen a menudo en una baja en azúcar y dieta baja en grasas. Mientras aperitivos son sólo un medio para una persona normal para mantener su alto nivel de energía durante todo el día, es un bote salvavidas para un diabético. Atracones de azúcar cargados y bocadillos con alto contenido calórico puede inclinar peligrosamente su escala de azúcar en la sangre. Si la idea de comer bocadillos llanura de mal gusto se bilis en usted, no se preocupe, siempre hay una salida alternativa. Compilados en este artículo son todas las ideas de bocadillos naturales, sanos y saludables que serán un tratamiento definitivo para su gusto tuercas buds.Go! ¿Sabías que los frutos secos como las almendras, nueces, nueces, y nueces son ricas en grasas monoinsaturadas? Las grasas monoinsaturadas juegan un papel clave en el control de los niveles de colesterol y reducir al mínimo los riesgos de ataque al corazón. La buena grasa en las nueces no sólo a evitar las enfermedades del corazón, sino también a mantener el nivel de azúcar en la sangre bajo control. Manténgase alejado de los frutos secos que son la miel recubiertos o salada. Algunos frutos secos pueden ser altos en calorías, asegúrese de comer frutos secos en pequeñas porciones. Masticar en crudo sobre veggiesNibble jugosos tomates frescos, pepinos, pimientos verdes calientes y las zanahorias rojas sabrosas. Las verduras son naturalmente bajas en calorías y casa de la energía de los nutrientes. El consumo de vegetales no sólo disminuir su nivel de azúcar en la sangre, sino también para hacer un aperitivo de llenado. Si encuentra que comen verduras crudas tad aburrida, siempre se puede jazz para arriba con un baño de yogur bajo en grasa, aderezo de ensalada ligera o humus. Asegúrese de que el plato está decorado en color del arco iris vegetables.Slurp los fruitsFruits jugosas son una bendición disfrazada para los diabéticos. Las frutas no sólo son bajos en calorías y alta en fibras, sino también cargado con antioxidantes que protegen su corazón. no lo hacen sin pensar desfiladero en frutos, ya que son altos en azúcar; en lugar de comer frutas en 3 a 4 servings.FishFish pequeña lata estable su nivel de glucosa en la sangre, como ningún otro. El pescado es, sin duda, un mejor sustituto de las carnes grasas. Los peces son rica fuente de vitaminas y ácidos grasos omega 3 que tiene un papel clave en mantener las arterias limpias. Las personas que sufren de diabetes se observan a menudo con niveles altos de triglicéridos y bajos niveles de HDL. El colesterol "bueno" presentes en pescados como el salmón ayudará tanto a los triglicéridos y HDL bajo control. Batir un poco yoghurtIf te gusta hacer espuma para su comida con yogur cremoso, aquí es una razón más para que usted pueda desfiladero en ricos yogures aterciopelada sin pensar. El yogur es una fuente inagotable de proteínas y calcio. Comer alimentos ricos en calcio le ayudará a perder peso rápidamente, manteniendo su nivel de glucosa en la sangre bajo control. Incluir yogur sin grasa en su dieta diaria y ver los resultados espectaculares yourself.Other de los puntos antes mencionados, haciendo pequeños cambios en su dieta también puede recorrer un largo camino para mantener su nivel de azúcar en la sangre estable. Incluir las hierbas ricas como la canela y la albahaca en su dieta. Deshacerse de mantequilla y cambiar al aceite de oliva en lugar. El aceite de oliva es conocido para mantener el nivel de azúcar en sangre estables mediante la reducción de resistencia a la insulina de su cuerpo.