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Los cinco mejores razones para dejar de fumar son: * Salud - está ya sufriendo los efectos nocivos de fumar Tal vez los miembros de su familia se ven afectados por el humo de segunda mano que conducen a la bronquitis, el asma u otro problemas de salud
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los cinco mejores razones para dejar de fumar son: * Salud - están ya sufriendo los efectos nocivos de fumar? Tal vez los miembros de su familia se ven afectados por el humo de segunda mano como bronquitis, asma u otros problemas de salud * Una mejor imagen profesional -. Lo que realmente quiere ser recordado por su aliento lleno de humo y olor a rancio en su cuerpo por fumar cigarrillos. Usted es más brillante cuando usted está libre de humo * sentido de logro -. Usted ha sido controlado por los cigarrillos durante tanto tiempo. Ahora su deseo de ser feliz, saludable y libre de humo es el Dr. iving a tomar de nuevo el control de ti * Establecer una buena imagen -. Tal vez usted tiene un bebé o nieto y desea dar un buen ejemplo a los niños. O tal vez usted ha sido promovido y su deseo de ser libre de humo es dos veces - una mejor imagen en el trabajo y el fomento de los cuales son menores que usted se convertirá en libre de humo * Más dinero -. Piensa en lo que podría hacer con el dinero que puede ahorrar al no gastar en los cigarrillos. Es como un aumento de salario libre de impuestos para you.Am Estoy listo para ser libre de humo? Hágase las siguientes preguntas, tome su tiempo y responder con honestidad. * ¿Qué va a ser fumo libre para usted? * ¿Qué has estado saliendo de fumar hasta ahora? * puede hacer una lista de al menos 3 razones para convertirse en libre de humo * ¿Cuándo quieres ser libre de humo? * ¿hay alguna contexto en el que no desea ser libre de humo? * ¿Qué le impide hacer el cambio? * ¿hay algo que podría perder como resultado de estar libre de humo? * ¿Qué vas a ganar por ser libre de humo. * ¿Qué es lo que hay que hacer para llegar a ser libre de humo? * es lo que desea la pena querer ? * ¿Qué podría salir mal? * ¿Puede cualquier cosa que parar? * ¿estás listo para ser libre de humo? Escriba sus respuestas abajo para asegurarse de que realmente han pensado en convertirse en humo free.ChecklistYou necesita para asegurarse de que son 100% listo para ser libre de humo. La razón por la que no se han convertido en libres de humo en el pasado era probablemente debido al hecho de que parte de ti (en un nivel subconsciente) quería seguir fumando. Ver ¿Estoy listo para ser libre de humo .tiene debe asegurarse de que: * No está siendo sometido a cualquier tipo de vida mayor hincapié en la actualidad; * Usted puede dedicar 30 minutos al día para escuchar una sesión para las próximas tres semanas; * Usted está preparado? seguir los consejos para mantenerse humo throgh libremente usted es un alcohólico o un drogadicto recuperación debe asegurarse de que usted tiene un sistema de apoyo en su lugar. Usted ha trabajado duro para superar su adicción anterior por lo que no quiere volver a ella. El apoyo es muy important.Quit fumar derecho NowThe dejar de fumar programa en este momento es una ensayado, probado y la técnica de la hipnosis y PNL que hace que sea tan fácil para que usted deje el hábito de la nicotina ha demostrado, que para el final de una sola sesión, puede ser un no fumador confiado, feliz, sano, relajado!