remedios naturales gota
Hay muchos remedios naturales gota, como el vinagre de sidra de manzana, disponibles para usted. Demasiados para hablar de aquí. Pero lo que he hecho es hacer una lista 5 remedios naturales gota eficaces que se pueden tratar en casa, para empezar. Sí, y he incluido el vinagre de sidra de manzana!
1. El vinagre de sidra de manzana
vinagre de sidra
Apple es una muy popular remedio natural de la gota. Cuando se toma como una bebida, vinagre de sidra de manzana funciona al alterar el pH del cuerpo para ayudar a aliviar los niveles de ácido úrico en las blood. 2 a 3 cucharaditas en un vaso grande de agua x 3 veces al día.
Se utiliza por vía tópica, que puede ayudar a reducir la inflamación y el dolor. 1/2 taza de vinagre en 3 tazas de agua caliente. Enjuague la zona afectada (muy probablemente el pie) por alrededor de 30 minutos.
Asegúrese de que el vinagre que USEA es el vinagre crudo, un-destilada, sin pasteurizar con el sedimento (madre) en la parte inferior.
2. Las compresas frías y calientes
Muchas personas no saben acerca de este natural de la gota fría remedy. alterna caliente y puede ayudar a reducir el dolor y la inflamación y ayudar a romper los cristales arriba en las articulaciones.
Use una compresa caliente durante 3 minutos y luego una fría durante 30 segundos. Siempre termine en frío.
3. Las semillas de apio
Estos tienen grandes propiedades anti-inflamatorias y por lo tanto pueden ser un remedio muy eficaz natural de la gota, como muchos enfermos pueden atestiguar.
Añadir 1 cucharada de semillas de 2 tazas de agua y hervir hasta que las semillas son suaves. El esfuerzo de las semillas y beber 1/2 taza de la â € ~tea '4 veces al día
Nota:. Las semillas son un diurético por lo que no utilice este remedio si está embarazada o tiene alguna riñón problemas de ningún tipo.
4. La vitamina C
Los estudios han demostrado que la vitamina C puede ayudar a sus riñones excretan ácido úrico más eficiente y también ayudan a los niveles de ácido úrico en realidad más bajos. Esto es por eso que es un recurso natural de la gota efectiva tal.
Comer muchas frutas, especialmente naranjas, mandarinas, etc., y también se puede tomar en forma de suplemento. No tome demasiado sin embargo, debido a que cualquier cambio brusco de ácido úrico en realidad pueden desencadenar un ataque de gota.
5. La vitamina del complejo B
complejo B es otro recurso efectivo natural de la gota que mucha gente no sabe acerca. Funciona mediante la conversión de ácido úrico en una variedad de componentes inofensivos.
dosis sugeridos son de 1 a 3 x 50 mg completa complejo B cada día. Pero consulte con su médico para asegurarse de que esto está bien para usted
Así que ahí lo tienen 5 remedios naturales gota.; vinagre de manzana, compresas calientes y frías, semillas de apio, vitamina C y complejo B. Trate de ellos en su caso y ver cómo le va.
Problemas a largo plazo con la gota recurrente
El otro thing estar al tanto de embargo, es que hay muchas otras cuestiones que es necesario abordar con el fin de prevenir con éxito su gota y otra vez de vuelta. Cosas tales como la dieta, el peso, el estilo de vida, etc.
Y también deben ser conscientes de que la gota recurrente puede, con el tiempo, Â le dejará con problemas renales, presión arterial alta, y las articulaciones dañadas, incluso de forma permanente. Además, una vez que usted ha tenido ni un solo ataque, que está ahora altamente probable que tenga más.
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Chris Randon es un nutricionista especializado en la salud humana, y se basa en Los Ángeles, Carlifornia
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