Hacer cambios simples en su dieta alimentos puede ayudar a solucionar algunos de los problemas de salud comunes. Cada vez más expertos en salud están reconociendo que la comida natural es una buena medicina alternativa contra muchas enfermedades. El uso de antibióticos o fármacos puede no ser necesariamente el? Curar todas? responder. Estudios recientes han demostrado que la col, el ajo y las manzanas, etc proporcionar buenos remedios nutricionales.
Si está interesado en obtener más información, hay un buen par de libros de salud y nutrición que están disponibles en este tema.
sin embargo, antes de que se atiborra tonto basado en las recomendaciones de estos libros, aquí hay 7 consejos para asegurarse de que no se encuentra con más problemas de salud: -
1) Si la recomendación es en un alimento natural, entonces se considera generalmente más seguro frente a uno que no lo es. Ejemplos de alimentos naturales incluirán sus verduras y frutas. Dos ejemplos de alimentos no naturales son los fideos instantáneos y chips salados pototo en un paquete.
2) se producen lentamente, ya que no puede saber si usted es alérgico a ese alimento o no. Sus alergias a los alimentos también pueden extenderse a los alimentos naturales también por ejemplo. cacahuetes.
3) Lo mejor es tomar los remedios en pequeñas cantidades y forma diluida. Puede aumentar la concentración una vez que su cuerpo está bien con él y no hay síntomas aparentes.
4)? Escucha a tu cuerpo? y suspender cualquier remedio si siente alguna molestia cuerpo
.
5) Tenga cuidado si usted quiere dar remedios naturales para sus hijos. Si no está seguro, siempre consulte a un médico.
6) Si usted está tomando medicamentos, consulte con su médico primero antes de tomar cualquier sugerencia en relación a su dieta alimentaria.
7) Es recomendada para hacer girar el consumo de una amplia gama de alimentos y zumos frescos y naturales.