Coconut se utiliza comúnmente en la cocina en la mayoría de los países asiáticos. Pero hoy en día el aceite de coco es totalmente desapareció de la cocina debido a los rumores. La gente cree que su alto nivel de grasas saturadas se asocia con los problemas de salud peligrosos. El aceite de coco también fue famoso en los EE.UU. y Canadá, pero después de este rumor, que desapareció totalmente de su cocina. No hay duda de que, este aceite es alta en grasas saturadas, pero no todas las grasas son malas para usted. Está claro que, hay muchos riesgos para la salud de alto contenido en grasas saturadas, tales como aumentar el riesgo de colesterol alto, sobrepeso, enfermedades cardiovasculares y enfermedades del corazón. La mayoría de los estadounidenses están tratando con enfermedades cardiovasculares debido a las arterias obstruidas. La mayor parte de las poblaciones asiáticas están consumiendo aceites de coco, pero no se trata de enfermedades cardiovasculares como los estadounidenses. Así que no siga el rumor de que el alto consumo de aceite de coco puede obstruir las arterias. El aceite de coco es rico en ácido láurico que tiene efectos neutros sobre el corazón, en comparación con otras grasas, que se encuentra en los productos lácteos y la carne. beneficios saludables del aceite de coco El aceite de coco es una combinación de ácido graso único, y tienen un buen efecto sobre su salud. Estos son los beneficios para la salud eficaces de consumir aceite de coco con regularidad. Mejorar su salud del corazón De acuerdo con la teoría de edad, aceite de coco causó arterias obstruidas con sobrepeso, y aumenta el riesgo de desarrollar enfermedades cardiovasculares. Pero en realidad se observa que el aceite de coco no es responsable de la hipertensión arterial y nivel de colesterol alto. El alto nivel de grasas saturadas en el aceite de coco no se pierde nada de su perfil de lípidos en la sangre. El resultado de la investigación demuestra que el aceite de coco a mantener las arterias flexibles y reducir el riesgo de desarrollar la aterosclerosis. Mejorar la fuerza inmune No hay duda de que el aceite de coco contiene grasas saturadas, que tienen propiedades antibacterianas, antivirales, antiparasitarios y antifúngicos. Estas propiedades previenen el riesgo de desarrollar muchas enfermedades de salud mediante el fortalecimiento de su sistema inmunológico. metabolismo Boost primer lugar, de coco contiene menos calorías en comparación con otros aceites de cocina. Así que este aceite es ampliamente utilizado para lucir una piel y saludable. Una cosa más, que el ácido graso en este aceite se digiere fácilmente y aumenta el nivel de energía junto con el metabolismo del cuerpo. Mejorar la digestión La indigestión es un problema común que está asociada con la ingesta de poco saludable y la falta de dieta rica en fibra. Sin embargo, el aceite de coco se mejora la función intestinal de forma natural, ya que ayuda al cuerpo a absorber fácilmente minerales, vitaminas y aminoácidos. Además, tiene propiedades anti-hongos, anti-parásitos y propiedades antimicrobianas que luchan contra la indigestión que es causada debido a la bacteria. Reducir los síntomas de diabetesAs por la investigación, el aceite de coco, naturalmente, aumenta la secreción de insulina, que ayuda en la alteración de los niveles de azúcar en la sangre. El aceite de coco piel sana es una de las más saludables del aceite que protege la piel del envejecimiento prematuro. Es excelente aceite que contiene antioxidantes que revierten los trastornos de la piel que son causadas debido a los rayos ultra-violeta nocivas y dañinas. Mejorar la salud del pelo La mayoría de los productos para el cabello se utiliza el aceite de coco como ingrediente principal. Desde los tiempos antiguos, el aceite de coco se utiliza como remedio casero para proteger el cabello contra el daño de la caspa y también reparar el cabello dañado.